참치마요 덮밥 만드는 법 계란지단으로 만드는 레시피 참치캔 요리

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참치마요 덮밥 만드는 법 계란지단으로 만드는 레시피 참치캔 요리

참치마요 덮밥 만드는 법, 계란지단으로 만드는 레시피, 쉬운 참치마요 덮밥 집에서 만들어요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔
1개 구매
계란
2개 구매
밥
2공기 구매
마요네즈
조금 구매
간장
1스푼 구매
깨소금
약간 구매
김가루
약간 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 간장 조리법

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참치캔은 5~10분간 뚜껑을 열어 두었다 사용합니다. 참치 기름을 빼고 다른 그릇에 옮겨 놓아요. 계란은 거품기로 충분히 풀어줍니다.

기름을 두른 팬에 중불로 계란 지단을 부드럽게 부쳐 줍니다. 지단을 접어서 채 썰어 준비 합니다.

기름을 뺀 참치와 지단이 준비 되었습니다.

따뜻한 밥을 접시에 펴 줍니다.

기름을 뺀 참치에 마요네즈 한 스푼 넣고 섞어 줍니다

밥에 조미된 김을 부셔서 올려 놓습니다.

밥 위에 김가루, 김가루 위에 마요네즈에 버무린 참치를 올려 놓습니다. 간장 1스푼에 깨소금을 넣고 간을 맞추어 비벼 먹습니다. 입맛에 따라 간장양념 양을 조절 합니다^^ 간장 대신 고추장을 넣어 먹어도 개운하게 맛있습니다.

참 쉬운 요리 참치 마요 덮밥이 완성 되었습니다.

참치마요덮밥 관련 상품

등록일 : 2022-11-12 수정일 : 2022-11-15

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레시피 작성자About the writer

❤네이버 푸드인플루언서 아이해피 입니다. 맛있고 건강하고 간단한 집밥이야기를 소개합니다. (네이버에서 #아이해피)

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포토 리뷰 1

요리 후기 1

쭈노당 2023-05-16 17:30:12

한번더 만들어봤어요 고추참치마요덮밥

댓글 0

#참치캔요리 #참치마요덮밥 #참치마요 #참치마요네즈요리 #계란지단

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