Name: [식약처] 과일 요구르트 샐러드
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 멜론 30g; 사과 30g; 바나나 20g; 오렌지 30g; 플레인 요구르트 30g; 레몬주스 5g; 오렌지주스 5g

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

193

식품의약품안전처

[식약처] 과일 요구르트 샐러드

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

메론의 껍질을 벗기고 2cm 정도의 주사위모양으로 썬다.

사과는 껍질을 벗기고 메론과 같은 크기로 썬다.

바나나도 껍질을 벗기고 같은 크기로 썬다.

오렌지는 칼로 껍질을 도려내고 속살만 자른다.

플레인 요구르트와 레몬주스, 오렌지주스를 섞어 드레싱을 만든다.

볼에 과일을 한데 섞고 드래싱으로 버무려 완성한다.

: 다양한 계절과를 활용하자

과일요구르트샐러드 관련 상품

등록일 : 2022-10-19 수정일 : 2022-10-20

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

#식품의약품안전처 #마이나슈 #식품안전나라레시피

부추전 맛보장 레시피

1

지금 제철인 부추 팍팍 넣고 바삭 쫄깃한 깻잎부추전 만들기

따봉이kitchen

4.9(140)
2

새우 부추전ㅣ집들이용으로도 손색 없는!

집밥한그릇

4.9(137)
3

바삭바삭 부추전 만드는법

각설탕식구들

5.0(98)
4

애호박부추전 바삭~하게 만들기! 포인트는 이것♩

호이홍이

4.9(63)

마른새우볶음 맛보장 레시피

1

마른새우볶음 밑반찬 /건새우볶음

불량엄마소자매마미

4.7(15)
2

마른 새우볶음 밑반찬

815요리사랑

4.6(12)
3

밑반찬 만들기 : 마른새우볶음

빼꼼쪼미맘

4.8(11)
4

간단하게 볶는 밑반찬.마른새우볶음

물향기

4.9(9)

갈릭버터새우구이 맛보장 레시피

삼겹살김치찜 맛보장 레시피

1

밥을 부르는 삼겹살 김치찜 맛있는 조합

815요리사랑

5.0(74)
2

우리집 밥도둑 ! 초간단 삼겹살 묵은지 김치찜 !

사진찍는온유

5.0(24)
3

고기 많이많이! 육즙잡은 통삼겹김치찜 만드는법^^

요리하는효댕

5.0(18)
4

간단하게 만드는 밥도둑~ 삼겹살김치찜 ★ 돼지고기김치찜만드는법 / 삼겹살김치찜만드는법 / 김치찜만들기 / 삼겹살요리

뽕뽕이

4.9(10)