Name: [식약처] 어린이 스시
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 밥 120g; 삶은 달걀 20g; 슬라이스햄 5g; 슬라이스치즈 5g; 양파 3g; 샐러리 3g; 캔참치 3g; 칵테일새우 5g; 날치알 3g; 마요네즈 5g; 식초 5g; 설탕 3g; 소금 적당량

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식품의약품안전처

[식약처] 어린이 스시

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

초대리 재료를 분량대로 섞어 설탕, 소금이 녹을 정도로만 가열해 초대리를 만들어 고슬고슬하게 지은 따듯한 밥에 넣고 섞어 식힌다.

달걀은 삶아 흰자와 노른자로 따로 체에 내려 가루를 만들어 놓는다.

햄, 치즈는 원하는 모양틀로 찍는다.

기름을 제거한 참치에 다진 양파와 셀러리, 마요네즈를 섞는다.

칵테일 새우는 데쳐서 식힌다.

모양틀에 밥을 찍어내고 그 위에 준비한 재료들을 올려 완성한다.

: 과일을 모양틀로 찍어 올려놓아도 된다.

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등록일 : 2022-10-19 수정일 : 2022-10-20

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #식품안전나라레시피

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