Name: 명엽채볶음 명태채볶음 아이반찬 부모님반찬 도시락반찬
Total time: 10 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 명엽채 80g; 식용유 1T; 맛술 1T; 간장 1T; 물 1T; 물엿 1T; 통깨 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,436

윤채맘

명엽채볶음 명태채볶음 아이반찬 부모님반찬 도시락반찬

학교급식에서 맛있게 먹었다는 딸의 말에 만들어 본 명엽채볶음!! 넓적한 명엽채는 부드러워 아이반찬으로도 부모님반찬으로도 좋습니다.

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

명엽채
80g 구매

[양념]

식용유
1T 구매
맛술
1T 구매
간장
1T 구매
물
1T 구매
물엿
1T 구매
통깨
약간 구매

노하우

▶ 식용유 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

명엽채는 먹기 좋은 크기로 잘라준다.

마른 팬에 약 2분 정도 잘라둔 명엽채를 볶아준다.

달군 팬에 식용유 1T를 넣고 2를 넣고 볶아 팬 한편에 모아둔다.

팬에 간장, 물, 맛술을 각 1T씩 넣고 끓인 다음 명엽채와 함께 볶아준다.

불을 끄고 양념이 밴 명엽채에 물엿 1T을 넣고 버무린다.

마지마에 통깨를 뿌려 마무리한다.

: -. 마른 팬에 명엽채를 볶아 눅눅함과 잡내를 제거할 수 있다.

명엽채볶음 관련 상품

등록일 : 2022-10-07 수정일 : 2022-10-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

윤채맘

http://blog.naver.com/ainee77

#명엽채 #명태채 #도시락반찬 #아이반찬 #부모님반찬 #밑반찬 #볶음 #초스피드 #초간단

소고기찹스테이크 맛보장 레시피

1

찹스테이크 만들기, 폼나는 소고기요리

꼬꼬마녀

4.9(249)
2

<찹스테이크 만들기> 소고기요리 채끝살로 만든 백종원표 찹스테이크만들기

푸키베베

4.8(30)
3

소고기 찹스테이크 간단하게 만들기~*

탁주부

5.0(9)
4

소고기 찹스테이크 만드는 법 소스도 넘 맛있다 +_+

뽕림이

5.0(8)

전 맛보장 레시피

1

♡참치시금치전♡ 초간편 영양가득 전요리

행복여행가

4.9(17)
2

여름 별미! 상추로 전을 만든다구? 상추전

만개의레시피

4.5(17)
3

영양 많은 당근전

밥심은국력

4.9(12)
4

야식이 필요할땐????!!!!! 편의점표 달걀참치콘전 ★

만개의레시피

4.9(11)

청경채볶음 맛보장 레시피

1

두부 청경채 볶음 : 간장소스를 더해 달콤 짭조름

요리는소소한행복

4.9(73)
2

[느타리버섯청경채볶음] 쫄깃한 느타리버섯과 아삭한 청경채의 만남!! -양싸

양싸

4.9(42)
3

크리스마스날 어울리는 칵테일 새우 청경채 볶음

lee쉐프

5.0(29)
4

청경채 굴소스볶음 이렇게 쉬웠어?

라찌라찌

4.9(23)

우렁강된장 맛보장 레시피

1

쌈밥집 우렁강된장, 백종원 다된장, 쌈밥 쌈장

hancy002

4.8(73)
2

우렁강된장

카푸치노

4.9(27)
3

[집밥] 우렁강된장 만들기

뽀깜맘

4.9(12)
4

우렁강된장 l 우리집에 우렁각시 온 줄 @_@

만개의레시피

5.0(9)

오이소박이 맛보장 레시피

1

요리초보도 실패없는 백종원 오이소박이

뽀유TV

5.0(415)
2

오이 소박이 무침 황금 레시피/오이 김치 담그는 법/오이 부추 무침

스와티라마

4.9(153)
3

생생정보통 오이소박이 황금레시피^^*

러블리꽁

4.8(40)
4

아삭하게 오이소박이 담그는 법

윤

4.9(39)

오징어덮밥 맛보장 레시피

1

백종원표 오징어덮밥 만들기

워킹맘팅커

4.8(119)
2

오징어,양파만 있으면 끝! 매콤 양파 오징어덮밥 만들기 :)

달콤한꿀호떡

4.9(116)
3

짭짤달달~ 간장 오징어덮밥

살리재련

5.0(30)
4

화끈한 오징어덮밥

만개의레시피

4.9(24)

꽈리고추찜 맛보장 레시피

1

【초간단】전자렌지로 꽈리고추찜 만들기~

조밍키♥

4.9(312)
2

꽈리고추찜 만드는 법

풀향기

4.8(31)
3

꽈리고추찜 만드는 법 - 간단 꽈리고추요리

아랄랄라

5.0(20)
4

[꽈리고추찜]

밥차리라

4.9(18)

감자샐러드 맛보장 레시피

1

감자샐러드 대박 간단해요

러블리미쉘

4.9(218)
2

베이컨감자샐러드 - 감자샐러드 샌드위치

시크제이맘

5.0(22)
3

감자샐러드

과일짱

5.0(14)
4

포실포실 햇감자로 감자샐러드 만드는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(9)

초코칩쿠키 맛보장 레시피

1

촉촉하고 부드러운 초코칩쿠키

해블랑

4.9(165)
2

아몬드초코칩쿠키 만들기 고소하고 바삭해요 :)

승혜의야미로그

5.0(74)
3

촉촉한 초코칩 쿠키

따뚜

4.9(34)
4

바삭하고 달콤한!버터초코칩쿠키

초록이의맛있는이야기

5.0(29)

돼지고기고추장찌개 맛보장 레시피

명엽채볶음 명태채볶음 아이반찬 부모님반찬 도시락반찬

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피