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오늘 뭐 해먹지?
라면사리에 시원한 두유를 붓고 얼음 동동 띠워 더욱시원하게 콩물이 아닌 두유를 넣었더니~
잠시만요 두유의 효능 보고가실께요?
두유의 효능
두유에는 우리 몸을 구성하는 주요 성분인 단백질이 다량 함유되어 있다. 피부와 머리카락, 손톱, 근육 등의 건강은 물론 면연력 및 기초대사 항상에 효과적이며, 철분, 옆산, 구리, 망간, 아연 등 빈혈 예방 성분도 풍부하다. 혈관에 붙은 콜레스트롤을 녹여 혈액 순환을 돕고 동맥 경화 예방에 좋다. 단, 퓨린이라는 성분이 많이 들어 있어 통풍이 있는 사람은 자제하는 것이 좋다.
이걸 무슨 맛으로 먹어?
먹어봐야 알지~
두유라면
재료 : 라면(분말스프빼고), 두유, 소금, 햄, 얼음
라면 스프는 다른데 써~
후레이크는 넣어도 되고, 마음대로!
라면은 그냥 오뚜기에서 나오는 라면사리를 써도 된다.
먼저 라면을 삶아 찬물에 행궈 샤워를 시킨 후 물기를 뺀다. 그다음 그릇에 담고 햄을 좀 썰어 놓고 두유를 적당히 붓는다.
나는 배지밀 두유를 넣었지롱~
햄은 안넣어도 됨, 취향따라~
마지막으로 소금을 조금 넣어 간을 하고 얼음을 넣어 마무리 한다...
오이가 있으면 채를 썰어 고명으로 오리면 맛이 UP~
이제 맛있게 잘 섞어서 후루룩~
꼭 꽁국수 먹는 느낌~ 콩물라면이 아닌 두유라면~
마시따
라면사리 대신 국수를 삶아서 해도 괜찮을것 같다.
다음에 국수로 해먹어봐야지!
한줄 레시피>
라면을 삶아 찬물에 샤워시킨후 콩국수처럼 먹는다.
콩물대신 두유
오늘도 맛있는 한끼!
다음 시간에 또 만나요~
오늘 뭐 해먹지?
40대 아재의 맛있는 한끼
내맛대로요리 다섯번째
https://blog.naver.com/wguy337/221998552931
등록일 : 2022-08-14 수정일 : 2022-08-16
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.40대 아재의 청춘 남자 사춘남입니다. 그날 그때 생각나는데로 오늘도 맛있는 한끼 내맛대로요리입니다.
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