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티라미슈

두부숙주나물 무침 저염 밑반찬 당뇨 다이어트 반찬 아삭고소한 나물무침

건강한 반찬으로 다이어트나 당뇨식으로도 좋아요.
아삭하고 고소하고 무척 맛있어요.
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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숙주나물을 삶아 물기를 꽉 짜 주세요.
두부는 칼등으로 으깨 주세요.
으깬 두부를 면보에 꽉 짜 주세요.
숙주나물,두부,다진마늘,들깨가루,검은깨,통깨,소금을 넣고 골고루 무쳐 주세요.
숙주나물두부무침이 완성 됐어요.
아삭아삭 고소하고 맛있어요.

등록일 : 2022-06-08 수정일 : 2022-06-09

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레시피 작성자About the writer

티라미슈

한식을 위주로 요리하는 티라미슈입니다.

요리 후기 1

얄로루 2022-09-28 21:43:22

진짜 고소하고 맛있네요-! 

쉐프의 한마디2022-09-30 09:18:33

감사해요^^

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