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티라미슈

두부숙주나물 무침 저염 밑반찬 당뇨 다이어트 반찬 아삭고소한 나물무침

건강한 반찬으로 다이어트나 당뇨식으로도 좋아요.
아삭하고 고소하고 무척 맛있어요.
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
숙주나물을 삶아 물기를 꽉 짜 주세요.
두부는 칼등으로 으깨 주세요.
으깬 두부를 면보에 꽉 짜 주세요.
숙주나물,두부,다진마늘,들깨가루,검은깨,통깨,소금을 넣고 골고루 무쳐 주세요.
숙주나물두부무침이 완성 됐어요.
아삭아삭 고소하고 맛있어요.

등록일 : 2022-06-08 수정일 : 2022-06-09

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레시피 작성자About the writer

티라미슈

한식을 위주로 요리하는 티라미슈입니다.

요리 후기 1

얄로루 2022-09-28 21:43:22

진짜 고소하고 맛있네요-! 

쉐프의 한마디2022-09-30 09:18:33

감사해요^^

댓글 0
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