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나물투데이

참나물 샐러드 만들기

참나물 샐러드로 아침에도 건강하게! 다이어트에도 건강하게!
1인분 10분 이내 아무나
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참나물을 깨끗이 씻어 적당한 크기로 잘라 주시고 채썬사과, 파, 다진마늘과 함께 놓아 주세요.
참나물과 궁합이 좋은 게맛살을 넣어 주세요.
매실원액 두 스푼 집간장 한 스푼 넣어 주세요.
참깨를 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 버무려 주세요.
섬유질이 풍부한 참나물 샐러드 완성입니다!

등록일 : 2022-01-06 수정일 : 2022-01-06

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제품
참나물 .   
포토 리뷰 1
요리 후기 1

아주머니님 2022-09-29 19:14:22

짠 반찬들이랑 먹으려고 간이 약한 참나물 반찬 찾다가 했는데 대박 성공입니다! 마트 참나물한봉지에 소스 2배로 넣고, 사과는 1/4쪽, 마늘 1/2작은스푼했네요 

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