Name: 참나물 샐러드 만들기
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 채썬사과; 파; 다진마늘; 게맛살; 매실원액 2스푼; 집간장 1스푼; 참깨; 참나물

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나물투데이

참나물 샐러드 만들기

참나물 샐러드로 아침에도 건강하게! 다이어트에도 건강하게!

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

참나물을 깨끗이 씻어 적당한 크기로 잘라 주시고 채썬사과, 파, 다진마늘과 함께 놓아 주세요.

참나물과 궁합이 좋은 게맛살을 넣어 주세요.

매실원액 두 스푼 집간장 한 스푼 넣어 주세요.

참깨를 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 버무려 주세요.

섬유질이 풍부한 참나물 샐러드 완성입니다!

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등록일 : 2022-01-06 수정일 : 2022-01-06

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제품: 참나물 .

포토 리뷰 2

요리 후기 2

아주머니님 2022-09-29 19:14:22

짠 반찬들이랑 먹으려고 간이 약한 참나물 반찬 찾다가 했는데 대박 성공입니다! 마트 참나물한봉지에 소스 2배로 넣고, 사과는 1/4쪽, 마늘 1/2작은스푼했네요

Rabia 2023-02-17 13:24:05

아주 맛있어요. 감사합니다

#참나물 #샐러드 #나물샐러드 #참나물샐러드 #다이어트 #비만 #초간단 #아침식사 #아침

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