Name: 양상추 샐러드 만들기 야채샐러드 소스 만들기
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양상추 5잎; 토마토 1개; 모짜렐라 슬라이스치즈 1장; 빨간파프리카 1/2개; 초록파프리카 1/2개; 치커리 30g; 플레인요플레 1통; 검은깨 1큰술; 레몬즙 1큰술; 우유 2큰술

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승승맘h2

양상추 샐러드 만들기 야채샐러드 소스 만들기

샐러드소스로 요거트드레싱을 만들어봤어요.
다이어트 식단으로도 좋답니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[소스]

플레인요플레
1통 구매
검은깨
1큰술 구매
레몬즙
1큰술 구매
우유
2큰술 구매

노하우

조리순서Steps

깨끗이 씻은 양상추를 먹기 좋은 크기로 손으로 뜯어줍니다.

양상추 5잎

깨끗이 씻은 치커리도 먹기 좋게 잘라줍니다.

치커리 30g

토마토는 방울토마토로 해도 되지만 전 방울토마토는 다 먹고 큰 토마토 밖에 없어서 잘라 사용했어요.

토마토 1개

빨간파프리카와 초록파프리카를 먹기 좋은 크기로 잘라 얹어줍니다.

빨간파프리카 1/2개, 초록파프리카 1/2개

모짜렐라 치즈는 슬라이스로 된 걸 사용했어요.

모짜랠라 슬라이스 치즈 1장

검은깨 1큰술, 우유 2큰술, 레몬즙 1큰술, 플레인요플레 1통을 넣어 소스를 만들어줍니다.

검은깨 1큰술, 우유 2큰술, 레몬즙 1큰술, 플레인요플레 1통

샐러드 위에 만들어 놓은 소스를 뿌려줍니다.

: 토마토 대신 방울토마토를~ 파프리카 대신 피망을 사용해도 좋아요~^^

양상추샐러드 관련 상품

등록일 : 2021-12-26 수정일 : 2021-12-27

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레시피 작성자About the writer

승승맘h2

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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