다이어트중에 면 요리가 생각날땐 우무채비빔

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다이어트중에 면 요리가 생각날땐 우무채비빔

제가 좋아하는게 면요리에요
근데 다이어트를 시작하면서 면 요리는
다 끊었어요

하지만 요즘처럼 날씨가 덥기 시작하면
면요리들이 더 생각나게 만든다는거
저만 그런건 아니죠?

시원한 물냉면이나 아님 제가 애정하는
쫄면 해먹으면 진짜 맛있겠는데 저에
현실은 고개를 설레게 하네요ㅠ

그래서 면요리 먹고싶은 해소 방법을
우묵채로 대신했어요
우무채도 비빔으로 해서 먹으니
나름 시원하면서 맛있더라고요

거기에 포만감까지 있어 다이어트
한끼식사로 충분한듯 했어요
다이어트가 끝날때까진 이런 대체 음식으로
먹고싶은 충동을 조금이나마 없애면서
다이어트 끝까지 해볼려구요

다이어트중에 참을수 없는 유혹! 면요리
대신 우무채비빔 맛있게 만들어 드세요^^

오늘도 건강 유의하세요~♡

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

우무 채
1팩 구매
오이
1개 구매
삶은계란
1/2개 구매

[양념]

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 삶은계란 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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우무채를 깨끗히 씻어 체에 받칩니다

오이는 채 썰고 삶은계란 반개를 준비합니다

양념장을 만듭니다

우무채를 그릇에 담습니다

양념장을 올리고 고명을 올립니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

우무채비빔 관련 상품

등록일 : 2021-06-30 수정일 : 2021-06-30

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

댓글 0

#우무채비빔 #우무채무침 #우무채 #우뭇가사리무침 #우뭇가사리비빔 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트한끼 #한그릇요리 #한그릇

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