Name: 닭가슴살 만두 그라탕 간식으로 맥주안주로 찐
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭 가슴살 만두 6개; 방울토마토 6개; 양송이버섯 3개; 양파1/2개; 꼬마 파프리카 2개; 모차렐라치즈 100g; 체더치즈 1장; 토마토소스 4숟가락; 파슬리가루 조금

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

459

스마일로즈의건강밥상

닭가슴살 만두 그라탕 간식으로 맥주안주로 찐

집에서 집콕 하는 시간이 많다 보니 나도 모르게 간식을 자주 찾게 되더라고요

입이 심심하면 냉장고 문을 열었다 닫았다는 자주 하게 되더라고요~!!

그러다 보니 배달음식도 자주 시켜 먹게 되는데

배달음식을 시키다 보니 입에 맞지 않을 때가 있어 음식을 남기다 보니

돈이 아깝다는 생각이 들더라고요
얇은피 닭가슴살 만두를 준비해봤어요
내 입에 맞게 여러 가지 방법으로 만들어 먹을 수 있고
특히 배달음식보다 돈도 덜든다는 사실에 만족 ㅎㅎ

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

재료는 냉장고에 있는 재료들을 이용하시면 됩니다
양파는 다져놓고 방울토마토는 얇게 썰어주고 양송이버섯도 편 썰고
두 가지 색 파프리카도 편 썰고 체더치즈도 썰어줍니다

접시에 한번 찐 만두 6개 올리고 양송이버섯
썰어 올리고 양파 다진 것 올려줍니다
썰어놓은 파프리카도 올려준 다음
토마토소스를 올려 골고루 발라줍니다

체더치즈도 올리고 모차렐라치즈 듬뿍 올린 다음
편 썰은 방울토마토도 올려준 다음 남은 치즈도 올려줍니다

에어프라이어 170도에서 15분간 구워주었어요
치즈가 녹으면 생으로 먹어도 되는 재료들이기에
너무 오래 돌리지 않아도 됩니다

에어프라이어

꺼낸 다음 파슬리가루 솔솔 뿌려주고
바질 대신 애플민트 한 개 장식으로 올려주었어요

육즙이 살아있는 만두와 아삭한 야채 듬뿍에
치즈가 쭉쭉 늘어나는 맛있는 만두 그라탕 완성입니다

닭가슴살 만두라 조금은 칼로리 부담도 적고
단백질이 많은 음식을 먹다 보니 기분 까지 좋아지네요
돼지고기와 어우러진 닭가슴살의 향이 너무 좋고 만두피가 얇아서 쫄깃하고 맛있어요

닭가슴살만두그라탕 관련 상품

등록일 : 2021-05-27 수정일 : 2021-05-27

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

스마일로즈의건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj611

#만두그라탕 #닭가슴살만두그라탕 #간식 #맥주안주

유부초밥 맛보장 레시피

1

유치원 가을 소풍도시락으로 딱 좋은 문어소시지 유부초밥!

뽕림이

4.9(52)
2

소고기를 넣어 더 든든하게! 소고기 유부초밥

yejib1112

4.9(35)
3

두부닭가슴살유부초밥

유니딩

5.0(29)
4

[다이어트 식단] 새콤달콤 맛있게 단백질 섭취, 닭가슴살유부초밥

야모

5.0(17)

프렌치토스트 맛보장 레시피

1

촉촉하고 부드러운 오상진의 프렌치토스트

gojasmin

4.7(113)
2

폭신폭신 살살 녹는 일본식 프렌치토스트 만들어서 먹어봤어요

얌무

4.9(67)
3

남은 식빵 처리는 역시 프렌치토스트

마네키네꼬

4.7(50)
4

계란품은 프렌치 토스트

일산댁생활백서

4.9(45)

미역오이냉국 맛보장 레시피

1

생생 정보통 황금레시피 6146, 오이미역냉국 만들기!!

시골댁안주인

4.9(416)
2

오이냉국 만드는 법, 미역넣어 황금레시피로 시원하게 즐겨요.

먹순

4.9(45)
3

생생정보 오이미역냉국 황금레시피

세미짱

4.8(31)
4

시원한 오이 미역냉국 :: 황금비율만 알면 문제없어요

보라색솜사탕

4.9(23)

콩나물잡채 맛보장 레시피

1

매운콩나물잡채

시크제이맘

4.8(117)
2

콩나물잡채♡매콤하고 아삭한 간편 찜요리

손큰언니

4.9(43)
3

콩나물어묵잡채

마미집밥

4.9(33)
4

콩나물잡채 만드는 법

시크제이맘

5.0(25)

삼겹살두루치기 맛보장 레시피

1

간단 푸짐한 별미! 백종원 대패삼겹살 두루치기

hancy002

4.7(22)
2

대패 두루치기 만드는 법, 대패 삼겹살 요리

남먀

4.9(21)
3

대패삼겹살 두루치기 매콤맛있게 후다닥!

보루빵

5.0(16)
4

백종원 대패삼겹살 두루치기 말이필요없네

혀니ㅋ

4.9(9)

멸치볶음 맛보장 레시피

1

바삭하고 달짝지근~ 고소한 멸치볶음! 효자밑반찬이 따로 없어요~:: 멸치주먹밥/멸치효능

마이쏭

5.0(424)
2

과자인가? 바삭! 고소한 멸치볶음, 남녀노소 인기만점 밑반찬

hancy002

5.0(192)
3

마요네즈멸치볶음~황금레시피

카푸치노

4.9(73)
4

멸치볶음 실패없이 만들기

츄츄맘

4.9(68)

알리오올리오 맛보장 레시피

1

시금치(포항초)알리오올리오:시금치를 좋아하게 만드는 파스타

재미마미

5.0(113)
2

왠만한 맛집 저리가랏! 사먹는거 보다 맛있는 알리오올리오, 봉골레 파스타 그 중간 어딘가...(알리오올리오 만들기,

GP하루한끼

5.0(22)
3

백종원 알리오올리오 만드는법 담백한 맛이 끝내줘용 ★

영빵

5.0(13)
4

알리오올리오 파스타 만들기

뚜디

5.0(10)