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도담이짱

다이어트하면서 피자먹어요 양배추피자:)

다이어트하면 식단때문에 괴로우셨죠? 맛있게 먹으면서 이뻐질기회입니다^^ 양배추피자로 한끼해결하세용 :)
1인분 15분 이내 아무나
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양배추,양파,파프리카,햄,계란,올리브,치즈 재료를 준비합니다
양배추,햄,파프리카,양파를 잘게 다져줍니다
양배추와 계란2개를 잘섞어줍니다
계란과 잘 버무려진 양배추에 소금 2꼬집을 넣어줍니다
올리브유 한스푼을 후라이팬에 두르고 양배추를 1차로 익혀줍니다
오븐에 굽기위해 팬으로 옮겨주고 다져놓은 재료들을 올려줍니다
치즈를 올려줍니다
오븐에 넣어주고 200도로 10분 구워줍니다

오븐

맛있는 양배추피자 완성!
팁-주의사항
다이어트식단이라 소금간만 살짝 했지만 토마토소스를 곁들여드셔도 맛있습니다!
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등록일 : 2021-04-10 수정일 : 2021-04-12

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요리 후기 2

켄리똥 2021-04-10 18:20:04

정말 좋아요~~!! 

푼젤이 2021-04-13 20:30:03

맛있어요!! 

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