Name: 참치쌈장만들기
Total time: 10 min
Yield: 5 servings
Ingredients: 참치캔 큰것1개; 된장 4큰술; 고추장 1큰술; 다진마늘 1작은술; 올리고당 3큰술; 통깨 1큰술

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왕눈이의맛있는이야기

참치쌈장만들기

짜지않게 쌈밥에 먹기좋은 참치쌈장이네요

5인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔 큰것
1개 구매

[양념]

된장
4큰술 구매
고추장
1큰술 구매
다진마늘
1작은술 구매
올리고당
3큰술 구매
통깨
1큰술 구매

노하우

▶ 된장 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

된장4과 고추장1을 넣어주세요
저는 다 시판용으로 넣었어요

다진마늘1작은술을 넣어주세요

참치캔 큰것1개를 준비후에 기름을 꽉 짜주세요

기름을 뺀 참치를 넣고 올리고당/통깨를 넣어주세요

참치가 뭉쳐진곳이 없게 고루 잘 섞어주시면 짜지않은 참치쌈장이 완성이 되네요

: 볶음 견과류등을 부셔서 넣고 만들어주셔도 되세요

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등록일 : 2020-10-25 수정일 : 2020-10-26

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레시피 작성자About the writer

왕눈이의맛있는이야기

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

#쌈장 #쉬운반찬 #밑반찬 #아이들반찬 #짠맛없는쌈장

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