Name: 다이어트에 좋은 차! 히비스커스로 샐러드드레싱 만들기!
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 표고버섯 2개; 양송이버섯 2개; 새송이버섯 1개; 느타리버섯 1줌; 히비스커스차 3숟가락; 올리고당 1숟가락; 소금 약간; 올리브오일 2숟가락

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다이어트에 좋은 차! 히비스커스로 샐러드드레싱 만들기!

항산화성분이 풍부한 히비스커스 ♥
다이어트에도 좋다고 해서 차로도 많이 마시죠?!
특유의 새콤한 맛과 향으로 다이어트 샐러드에 어울리는
히비스커스샐러드 드레싱을 만들어보세요!
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2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

[드레싱]

히비스커스차
3숟가락 구매
올리고당
1숟가락 구매
소금
약간 구매
올리브오일
2숟가락 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

버섯들은 밑둥을 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른다.

달군팬에 기름을 두르고, 버섯과 소금을 약간 넣고 약한 불에서 볶는다.

팬

버섯에 수분이 나오고, 노릇하게 볶는다.

구워진 버섯은 한소끔 식힌다.

드레싱 재료를 올리브 오일을 제외하고 가볍게 섞는다.

잘 섞인 드레싱 재료에 올리브오일을 천천히 잘 섞는다.

접시에 버섯을 올리고, 드레싱을 곁들여 낸다.

접시

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등록일 : 2020-10-19 수정일 : 2020-10-19

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#버섯샐러드 #다이어트드레싱 #히비스커스 #효능 #다이어트샐러드 #샐러드드레싱 #김소형원장 #히비스커스 #샐러드드레싱 #김소형한의사 #다이어트레시피

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