Name: 초간단! 에어프라이어 삼치구이 만들기
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 삼치 2토막; 식용유 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

12,442

시작쟁이

초간단! 에어프라이어 삼치구이 만들기

아이가 좋아하는 생선구이!
자주 해주고 싶지만 자꾸만 아이가 부르는 통에 불 앞에서만 대기할 수 없어요. 그럴때 후딱 에어프라이어에 넣어두고 띠띠 소리나기만을 기다리면 끝이에요!

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

삼치
2토막 구매
식용유
약간 구매

노하우

▶ 삼치 손질법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

먼저 비닐장갑을 끼고
저염 소금간이 된 삼치를 물로 씻어내고 토막을 내줘요.
저희 마트는 꼭 통으로 패킹을 해놓더라고요. 토막내주면 좋을텐데 말이에요.

한쪽에만 예쁘게 칼집을 넣어줍니다.
먹을때 예쁘고, 속까지 고루 잘 익어요.
그리고
에어프라이어에 넣기 전에
겉에 식용유를 조금 발라주는데요
전 비닐장갑을 낀 채로 쓱쓱 양쪽에 모두 발라 주었어요.

종이호일을 깔아둔 에어프라이어에
식용유를 바른 삼치를 넣어주고 200도에 15분간 윙 윙 돌려줍니다.

에어프라이어

이게 15분이 지난 사진이에요~
그럼 뒤집어서 다시 한번 200도에 15분을 구워줍니다.

짜잔~
200도에 양쪽으로 15분씩 구워준 삼치구이에요.
프라이팬에 구운 것도 맛있지만
이렇게 넣어두고 아이랑 같이 놀아주거나 다른 반찬을 후딱 하기에 더없이 좋아요.
탈 걱정도 없고 삑삑 소리가 나니까 신경쓸 것도 없어요

촉촉하고 부드러운 삼치구이.
따끈한 밥 한그릇 떠서 냠냠 먹었어요.
아이랑 어른이랑 같이 먹기 좋은 삼치구이에요.
종이호일을 이용하니 설거지 걱정도 덜고 진짜 편하네요
자주 해먹을 것 같아요~~

삼치구이 관련 상품

등록일 : 2020-10-07 수정일 : 2020-10-08

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

시작쟁이

두 아이의 엄마이자 주부입니다. :)

포토 리뷰 1

요리 후기 1

은은한빛 2021-07-25 19:23:37

맛있게 잘 먹었어요^^

#에어프라이어 #삼치구이 #에이프라이어요리 #간단요리 #생선구이 #아이반찬 #간단한생선구이 #초간단 #밥반찬 #쉬운요리

알리오올리오파스타 맛보장 레시피

1

알리오올리오 올리브 파스타 가장 쉽고 맛있게 만들기 !

권탱

4.9(91)
2

집밥 백선생 알리오 올리오 :)

달콤한꿀호떡

4.6(20)
3

알리오올리오 마늘 파스타 만들기, 좋은 올리브오일 고르는 방법!

푸름이맘혀니

4.9(11)
4

초스피드 알리오올리오파스타

요리톡톡 맛톡톡

5.0(9)

크림파스타 맛보장 레시피

1

크림파스타 만들기 크림스파게티 만드는 법 생각보다 간단해요 :)

승혜의야미로그

4.9(352)
2

크림파스타 만드는법 집에서 더맛있게!

뚱이네♡

4.9(85)
3

시금치크림파스타 : 시금치를 맛있게 파스타로 만드는 방법!!

만개의레시피

5.0(12)
4

크림파스타(까르보나라)

베르무어

5.0(8)

아귀찜 맛보장 레시피

1

제철 음식 아귀를 이용한 매콤한 아귀찜 만들기

롯데주류 미림

5.0(34)
2

[아귀찜]집에서 푸짐하게 즐기는 아귀찜 비법

그레노아

4.7(10)
3

겨울에 생각나는 매콤한 아귀찜만들기 / 아구찜 만드는법 황금레시피

불량엄마소자매마미

4.9(9)
4

매콤해서 더 맛있는 아귀찜

밀키

4.7(6)

오이고추된장무침 맛보장 레시피

1

집밥백선생 오이고추된장무침

DAS

5.0(118)
2

오이고추 된장무침 *쉽게 해보아요*

매일may

4.9(36)
3

오이고추된장무침, 간단밑반찬3분컷

정프룯의신혼라이프

5.0(26)
4

초간단 인기반찬 오이고추 된장 무침 황금레시피~!

스카이윤

4.9(25)

오이피클 맛보장 레시피

1

오이피클 만들기

요리하는울랄라맘

4.9(90)
2

오이피클 만드는법 초초간단 ~ 집에서 만들어먹쥬

엘린84

5.0(25)
3

야채오이피클 황금비율레시피

미르실장

5.0(22)
4

새콤달콤 오이피클 만들기.

콩설기

5.0(16)

크림리조또 맛보장 레시피

1

홈메이드 크림소스 리조또 만들기~

니콜씨

4.9(98)
2

버섯크림 리조또,리조또를 초간단으로!

사계절아아

5.0(15)
3

찬밥활용요리!생크림 없이 고소한 '크림리조또' 만들기

뽀유TV

4.9(14)
4

간편하게 먹는 한 접시 요리! 버섯크림리조또

만개의레시피

4.8(11)

죽 맛보장 레시피

1

쌀로 흰죽 끓이는 법, 장염에 좋은 흰쌀죽 만드는법

뽕림이

4.9(47)
2

찬밥으로 간편하게 흰 죽 만들기!

춤추는곰

5.0(30)
3

♥[신혼밥상] 따뜻*든든 참치김치죽

행복한윤블리네

5.0(29)
4

참치죽 끓이는법 초간단 참치캔 요리 아침식사로 딱좋아요

용식이네식탁

4.9(15)

동파육 맛보장 레시피

1

외국 불로그에서도 대박난 특별한 맛의 중국요리 동파육.

레몬스아뜨리에

5.0(209)
2

먹다 남은 수육으로 만든 동파육..

윤씨네삼남매1

5.0(34)
3

초간단 동파육

요리쿡조리쿡

4.7(23)
4

동파육 만들기 쫄깃,달큰! 너무 맛있어요~

o세실리아o

4.9(14)

버섯전골 맛보장 레시피

1

얼큰하고 맛있는 버섯 전골/감자 고추장 찌개

스와티라마

4.9(138)
2

버섯전골 - 이래서 백종원 버섯전골 하는구나

시크제이맘

4.9(106)
3

만두버섯전골 / 국물이- 국물이- 끝내줘여☆

만개의레시피

4.9(95)
4

백선생과 함께 하는 버섯전골

만개의레시피

4.9(34)

구이 맛보장 레시피

1

목살된장구이 만들기, 덮밥으로 먹어도 굿!

이웃사슴

4.9(45)
2

임연수 양념구이

밥차리라

5.0(9)
3

북어포 고추장 양념구이

하늘향

5.0(8)
4

(에어프라이어요리) 양갈비구이

아랄랄라

5.0(7)

초간단! 에어프라이어 삼치구이 만들기

은은한빛 2021-07-25 19:23:37

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피