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아내의먹방

여름에 잘어울리는 무화과 샐러드와 너~무 쉬운 매실청 드레싱

안녕하세요 유투브 '왜 사먹니'채널 입니다.

여름과일과 새콤한 매실청으로 만든 샐러드!
간단하고 맛있어서 다이어트 식단으로도 제격입니다.

꼭 보고 도전해보세요~ 맛있는 식사하세요 ^^

영상과 레시피 재밌게 보시고~ 좋아요 구독 댓글 부탁드려요^^

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1인분 15분 이내 초급
[샐러드]
무화과 4개, 복숭아 1/4개, 블루베리 1줌, 양상추 1접시, 리코타 치즈 또는 그릭요거트 2스푼
[드레싱]
매실청 2숟가락, 올리브유 1숟가락

동영상

조리순서Steps
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양상추를 한입 크기로 잘라 줍니다
무화과는 4등분 해주세요
복숭아는 토핑으로 올릴거여서, 얇게 슬라이스 해주세요
접시에 양상추를 올리고 무화과와 블루베리를 예쁘게 놓아준 다음, 샐러드 위에 꾸덕한 그릭요거트 또는 리코타 치즈를 올려주세요
슬라이스한 복숭아를 올려서 장식해줍니다.
드레싱은 매실청 2: 올리브유 1 의 비율로 만들어주세요

엄청 간단하고 건강한 드레싱이죠?! 맛도 새콤달콤 정말 맛있어요

드레싱을 샐러드에 뿌려줍니다.
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등록일 : 2020-08-13 수정일 : 2020-09-05

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