아보카도 참치 생야채 비빔밥 그냥 간단하지만 맛은 짱.자취생에게 강추~

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아보카도 참치 생야채 비빔밥 그냥 간단하지만 맛은 짱.자취생에게 강추~

냉동실 아보카도와 참치캔 정도는 있으시죠?
나머지는 냉장고 속 재료들 넣고 싹싹 비벼주세요. 빠르지만, 한끼 성찬이 됩니다~

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아보카도 계량은 큐브형 기준이며 냉동인 경우 해동해서 사용하세요
5~6알 구매
양파
1/8개 구매
양상추 또는 상추
2~3잎 구매
양배추
약간 구매
기타채소
구매
참치캔
1Ts 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

양파는 채썰어 물에 10분정도 담가 매운맛을 뺍니다.아보카도는 미리 내려 녹여줍니다.
나머지 채소는 채썰어 준비합니다.

밥을 담고,채소를 돌려 담고,중앙에 참치 한큰술.
참치 위에 마요네즈 1스푼을 얹어주세요.

아보카도를 얹고 초고추장을 얹어주세요.
참기름 한바퀴 돌리면 완성입니다~~

: 아보카도를 녹일 시간이 없었다면 밥공기에 사용량을 담아 전기밥통 안에 넣어 놓고, 그동안 재료준비를 해주세요.

등록일 : 2020-01-12 수정일 : 2020-01-12

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#초스피드 #자취생 #아보카도

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