Name: 사과,크래미,오이 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 오이 1개; 크래미 100g; 브라질너트 4알; 사과 1개; 마요네즈 6큰술; 플레인요거트 2큰술; 올리고당 2큰술

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밥차리라

사과,크래미,오이 샐러드

사과 샐러드

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이 구매 1개

크래미 구매 100g

브라질너트 구매 4알

사과 구매 1개

[양념]

마요네즈 구매 6큰술

플레인요거트 구매 2큰술

올리고당 구매 2큰술

노하우

조리순서Steps

오이 필러로 껍질을 벗긴 후
채 썰어 준다
사과도 채 썰어 주고 크래미는
결대로 찢어 준비한다

(다음 사진을 모르고 삭제를
시켜 버렸네유~~)
재료 볼에 모두 담고
브라질너트 으깨어서
넣어준다
마요네즈,플레인요거트,올리고당 넣고 슥슥~ 섞어

그릇에 담아 내면 완성
빵 속에 쏘옥~ 넣어
샌드위치 만들어 드셔도
맛나겠쥬~^^

: 마요네즈 요리당은 취향껏 넣어도 되쥬~

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등록일 : 2019-12-11 수정일 : 2022-07-27

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레시피 작성자About the writer

밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도