1,429
상품목록
main thumb
-Travel HEY

식이섬유가 많아 다이어트에 좋은 우엉들깨무침

아삭아삭 씹는 맛이 일품인 우엉들깨무침
이눌린이 풍부해 신장기능을 높여주고, 섬유소질이 풍부해 다이어트에 최고예요.
4인분 30분 이내 아무나
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
우엉을 먹고싶은 크기로 잘 손질해주세요.
-깨끗히 씻은휴 껍질은 칼등으로 살살 벗겨내주는데 듬성등성 지저분한 부분만 해주었어요.
끓는물에 식초 2~3방울넣고 삶아주다가 2분정도남을때 커피가루를 넣어 삶아주세요.
-중강불로 5분정도
삶아지는동안 양념을 만들어주세요.
우엉을 찬물에 빠르게 헹궈준뒤 물기를 빼주시고 양념과 고루 버무려주세요.
고소하고 아삭한 맛이 일품인 우엉들깨무침 완성입니다

등록일 : 2019-10-28 수정일 : 2019-10-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

-Travel HEY

T는 숫가락계량 t는 티스푼계량입니다 https://m.blog.naver.com/starrainbear

댓글 0
파일첨부
만개 특가 상품
더보기
인기 신상 상품
더보기

최근 본 레시피