소고기가지볶음밥

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-헵번

소고기가지볶음밥

야채를 잘안먹는 아이에게 골고루 먹일수있는 방법을 생각해보았답니다^^

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

소고기
100g 구매
가지
1개 구매
양파
1/2 구매

[양념]

노하우

▶ 소고기 보관법

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 올리고당 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

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다진소고기를 양념과함께 재워주세요
(해선장.맛술.다진마늘.다진파.후추.올리고당)

가지는 조금작게 깍둑썰기해주세요
양파도 깍뚝썰기해주세요

재워둔고기를 먼저볶습니다

고기가 익어갈때쯤 양파를넣고 같이볶습니다

가지도 같이 볶아주세요

가지가 살짝익었을때 약불로하시고 뚜껑을덮어 1분정도 둡니다

다대기는 취향껏~ 전 아이가 살짝매콤한걸좋아해서 넣었어요
참기름을 넣은후 밥위에 담습니다

맛있게 먹어주면 완성입니다

: 뚜껑을덮어야 야채에서 수분이나와퍽퍽하지않아요

소고기가지볶음밥 관련 상품

등록일 : 2019-09-05 수정일 : 2019-09-05

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레시피 작성자About the writer

간단하지만 아이를위한정성이라고생각하며 집밥에 열심히도전하는 헵번♡ https://m.blog.naver.com/bestbk

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#가지요리 #영양식 #간단레시피 #아이요리 #한끼요리 #볶음요리 #초간단

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