Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,388
상품목록
main thumb
배고픈엄마

여름에 시원한 한끼, 참치스프링롤~ 참치월남쌈

아삭한 채소 양껏 넣고 돌~ 말아 준 월남쌈, 스프링롤
몇개만 먹으면 가벼운 한끼 식사로 너무 좋지요.
채소만 넣어주면 뭔가 덜 먹은 듯 섭섭하니 간단하게 참치캔 기름제거해 넣고 말아주면
가벼운 다이어트 식사로 좋겠지요.
저는 맛을 위해 소스를 넣고 버무린 참치를 넣고 말아주었더니 몇개가 아닌 자꾸 손이 가네요.
1인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
노란 파프리카 1/2개, 빨간 파프리카 1/2개를 준비해 씨를 제거하고 길이가 너무 길지않게 짧게 채썰어 줍니다.
깻잎 10장을 준비해 꼭지부분을 잘라내고 반으로 접어 곱게 채썰어 줍니다.
참치캔 200g을 체에 담아 기름을 빼고 손으로 최대한 기름을 짜 준비해 줍니다.
그릇에 담고 양파 1/4개, 오이피클 12조각을 곱게 다져 넣어줍니다.
마요네즈 2+1/2큰술, 생와사비 1작은술, 소금 1꼬집 을 넣고 고루 잘 섞어 줍니다.
뜨끈한 물에 쌀함지를 넣고 부드럽게 만들어 줍니다.
쌀함지가운데에 준비한 채썬 채소를 고루 섞어 올려줍니다.
참치를 한큰술 정도 듬뿍 올려 준 후 초록선을 먼저 접어 준 후 양옆 노란선을 접어 넣어줍니다.
돌~ 말아 줍니다.
팁-주의사항
쌀함지를 물에 살짝만 넣고 쌀함지가 빠닥한 느낌 정도로만 물을 적셔줍니다. 쌀 함지가 너무 부드러우면 잘 찢어져요.

등록일 : 2019-08-14 수정일 : 2024-03-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
댓글 0
파일첨부
버섯전골 맛보장 레시피
더보기
바지락칼국수 맛보장 레시피
더보기
양배추볶음 맛보장 레시피
더보기
맛살전 맛보장 레시피
더보기
만두 맛보장 레시피
더보기
보쌈 맛보장 레시피
더보기
맛보장 레시피
더보기
고구마줄기볶음 맛보장 레시피
더보기
간장돼지불고기 맛보장 레시피
더보기
스콘 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피