Name: 무나물
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 무 1/3토막; 들기름 2큰술; 굴소스 2큰술; 소금 1작은술; 다진마늘 1작은술; 다진생강 1작은술; 물 2큰술

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체리모야

무나물

무나물은 무를 채 썰어서 볶다가 물을 넣고 무르게 익힌 부드러운 맛의 나물입니다.
무에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 대장운동을 활발하게 하여 변비와대장암을 예방하는 역할을 합니다. 몸에 좋은 무로 맛있는 무나물을 만들어 보세요.

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

무
1/3토막 구매
들기름
2큰술 구매

[양념]

굴소스
2큰술 구매
소금
1작은술 구매
다진마늘
1작은술 구매
다진생강
1작은술 구매
물
2큰술 구매

노하우

조리순서Steps

무는 채 썰어줍니다.

달군팬에 들기름을 두르고,채 썬무를 넣고 어느정도 볶아줍니다.

굴소스,다진마늘,소금,다진생강,물2큰술을 넣고 볶아줍니다.

무가 어느정도 익고 물이 거의 졸아들면 접시에 담아줍니다.

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등록일 : 2019-06-10 수정일 : 2019-06-11

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레시피 작성자About the writer

체리모야

http://blog.naver.com/cherimoya2

#무나물 #무 #굴소스 #소금 #다진마늘 #다진생강 #가을무

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