잣보관법 잘~ 보관해서 건강하고 맛있게!

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만개의노하우

잣보관법 잘~ 보관해서 건강하고 맛있게!

고소한 맛과 건강에 좋은 잣!
그냥 냅두면 쩐내가 나거나 변질될 수 있어요 ㅠㅠ
보관하는 법 제대로 알려드릴께요~ : )

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잣은 먹을 만큼 소분해 담는다.

잣은 하루 20~30알 정도 섭취해주면 좋아요.
지방질이 많고 고열량이라 많이 섭취하면 배탈 날 수 있어요.

냉동실에 보관한다.

실온에 두거나 공기와 자주 접촉되면 쩐내가 나거나 변질될 수 있어요.

잣은 심장질환예방, 탈모예방, 노화방지, 피부미용 등에 효과가 좋아요.

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등록일 : 2018-10-25 수정일 : 2021-10-20

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레시피 작성자About the writer

만개의노하우

만개의노하우

요리 후기 1

mr달토끼 2018-11-04 11:51:42

감사히 잘쓰고있어요

댓글 3

#잣보관법 #자양강장 #건강 #견과류 #잣죽 #노하우 #빈혈

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