돼지목살 샐러드

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sawoo1433

돼지목살 샐러드

캠핑 다녀온후 남은 목살을 느끼하지 않고 쌈을 싸먹지 않는 아이들을 위해 아채와 함께 만들어 보았답니다

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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목살은 허브숄트와 파슬리를 적당히 뿌려 준비해 주세요.
(파슬리는 사용안하셔도 됩니다. )

준비된 목살을 펜에 노릇노릇하게 구워주세요

중불로

고기가 구워지고 있는 사이 양파를 채썰어서 찬물에 담궈주세요. 상추와 깻잎을 씻어서 반으로 접어서 두껍게 채썰어 주세요.

물기를 뺀 앙파와 채선 상추와 깻잎을 섞어주세요

잘 익은 목살을 키친타올로 기름을 제거하고 먹기 좋게 길게 잘라 줍니다.
준비된 야채와 목살을 예쁘고 넓은 그릇에 담아 주세요

플레인요거트를 야채위에 뿌리고 발사믹 식초을 요거트 위에 뿌려 주시면 됩니다 .
그리고 잘 비벼서 맛있게 냠냠 ^^~

: 야채는 더 추가 하시면 됩니다. 파프리카나 당근 등

돼지목살샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-08-26 수정일 : 2018-08-27

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레시피 작성자About the writer

유진의 지방잡는 쏙레시피!! 지방잡는 언니의 쏙레시피 " 다이어트는 살빼기 위해 하는 노력이 아니라 건강해지기위해 갖는 습관입니다."최고의 성형은 다이어트 ^^~010.3450.

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#돼지고기 #초간단 #돼지고기목살

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