불없이 간단하게! ♥ 썸머골든볼

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불없이 간단하게! ♥ 썸머골든볼

이런 날씨에 불 앞에서 요리하는 건 불법!!! ㅜㅜ

영양가득 #골든그래놀라와 과일을 차곡차곡 담기만 해도 완성!
집나간 입맛도 돌아온다는 #썸머골든볼로
이번 주도 건강하고 시원하게 시작하세요! (*▽*)

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4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[필수재료]

파인애플
3종이컵 구매
코코넛밀크
1종이컵 구매
레몬즙
1숟가락 구매
꿀
2숟가락 구매
골든그래놀라
1종이컵 구매
바나나
1개 구매
호박씨
약간 구매
치아씨드
약간 구매

노하우

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 바나나 보관법

동영상

조리순서Steps

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파인애플 2종이컵과 바나나는 껍질을 벗겨 한 입 크기로 썬 후 냉동실에 얼린다.

믹서기에 1과 얼린 코코넛밀크, 레몬즙, 꿀을 넣고 갈아 파인애플스무디를 만든다.

볼에 파인애플 스무디를 넣어 펼친 후 골든그래놀라를 넣는다.

잘게 썬 파인애플>호박씨>치아씨드순으로 넣어 완성한다.

그래놀라 관련 상품

등록일 : 2018-07-30 수정일 : 2018-12-13

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#포스트 #골든그래놀라 #썸머골든볼 #불없이 #브런치

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