다이어트! 상큼간단하게♥닭가슴살샐러드

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다이어트! 상큼간단하게♥닭가슴살샐러드

조리가 복잡한 다이어트식단은 놉! ୧⍢⃝୨
상큼한 닭가슴살 샐러드로 가볍게 다이어트하기 : )

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2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

레몬 닭가슴살
1팩 구매
하루한끼 채소믹스
1줌 구매
양배추채
1줌 구매

[소스재료]

올리브유
2숟가락 구매
다진마늘
1/2숟가락 구매
다진양파
1숟가락 구매
식초 or레몬즙
2숟가락 구매
올리고당
1/2숟가락 구매
후추
약간 구매

노하우

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▶ 올리브유 조리법

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채소는 찬물에 헹구어 물기를 제거하여 준비한다.

볼에 소스 재료는 넣어 소스를 만든다.

닭가슴살을 결대로 찢어 준비한다.

그릇에 채소, 닭가슴살을 담고 소스를 뿌려 섞어 완성한다.

– 소스는 최소한으로 드시면 다이어트에 더 좋아요.

닭가슴살샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-04-26 수정일 : 2018-12-13

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#닭가슴살샐러드 #샐러드 #다이어트

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