Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,506
상품목록
main thumb
눈꽃바람

닭가슴살치즈구이~~다이어트에 좋은 닭가슴살로 담백하면서도 고소한맛...

다이어트에 좋은 닭가슴살을 그냥 먹기에는 퍽퍽하고
맛이 없다보니 치즈와 함께 넣어 구워 보았더니 오히려
맛있는 닭가슴살치즈구이가 완성되었답니다~~
3인분 15분 이내 초급
[재료]
닭가슴살 2장, 슬라이스치즈 1장, 달걀 2개
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
닭가슴살 2장은 한입크기로 칼을 옆으로 눕혀 얇게 썰어주면 되는데 얄팍하게
포를 떠주듯 썰어 주세요~~
얄팍하게 썰어준 닭가슴살을 청주 1큰술,소금,후추를 넣어 밑간을 해서 30분정도 재워 두세요~~
밑간한 닭가슴살을 부침가루에 골고루
묻혀 주세요~~
계란 2개를 풀어서 소금,후추로 간을 맞추어 준뒤에 체다치즈 1장을 얇게 썰어서 함께 넣어 주시고 대파 4/1개 다져서 넣어 주시고 냉장고에
굴러다니는 짜투리야채 당근도
있어서 당근도 함께 넣어 주었는데
당근이 없으시면 넣지 않으셔도 되며 파슬리가루도 살짝 넣어 골고루
달걀물을 섞어 주세요~~
달걀물에 부침가루에 골고루
묻혀놓은 닭가슴살을 넣어 주시고
달군팬에 기름을 두르고 수저를
이용해서 한수저씩 떠서 올려
주신뒤에 중약불로 노릇노릇하게
구워내어 주시면 됩니다~~
닭가슴살치주구이 완성~~

등록일 : 2017-12-07 수정일 : 2017-12-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

눈꽃바람

행복함이 느껴지는 소박한식탁~~

댓글 1
파일첨부
라면 맛보장 레시피
더보기
오믈렛 맛보장 레시피
더보기
갈비찜 맛보장 레시피
더보기
스팸무스비 맛보장 레시피
더보기
오징어덮밥 맛보장 레시피
더보기
가지구이 맛보장 레시피
더보기
스크램블에그 맛보장 레시피
더보기
브라우니 맛보장 레시피
더보기
무생채 맛보장 레시피
더보기
등갈비김치찜 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피