카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기
굳모닝~
아침해가 빵긋~
크허~ 눈부셔요~>+<
Mr.봄께서 좀전에 출근을 하셨네요~
제 자랑은 맞지만..
결혼한지 어제 300일 ㅋ
그간 신랑 출근할때
임신초기때 빼곤 늘 간단하게나마
아침을 챙겨드리고 있어요~
대단하죠?ㅋ
근데 그게 왜 그렇게 되었냐면..
Mr.봄의 회사 형들이 신혼초기때
출근만하면 아침 얻어먹고 나오냐고 묻고
먹었다그럼 얼마 못갈거라 그랬다고..
이 쏴람들이..
그.래.서
정성반 오기반으로
잘해오고있네요 ㅋㅋㅋ
오늘은 Mr.봄과 Mrs.새싹의 건강을위해
간단레시피 두부키위주스를 준비해보았습니다
이 레시피는 자취생도 일반가정에서도
쉽고 건강하고 배부르게
챙길수 있으니
매우매우매우 권장하는바입니다^^
재료
키위4개
두부 반모
두유2팩 또는 우유 또는 물
올리고당or설탕or꿀
키위를 준비해주세용~
시어머니께서 키위를 엄청 챙겨주셔서
그중 잘 익어 물러질것같은 것들로
주스로 만들겠습니다~
키위는 특히 임산부에게 좋습니다.
당지수도 좋구요
천연 엽산 및 철분 비타민도
가득~하니 임산부용 과일입지요 ㅎ
두부키위주스의 메인인
그리고
두부키위주스의 두번째 메인
두부 반모도 넣어주시고
두유 2팩~
원하는 당도만큼의 올리고당을 넣어주세요~
그리고
믹서기로 슝슝~
두부키위주스가 완성~
두부맛이 키위맛을 버릴까 걱정되시죠?ㅋ
저언혀~
그렇지않아요
맛있어요 ㅎㅎ
키위와 두부가 생각외로 잘 어우러지더라구요
괜히 두부키위주스를 추천하는게
아니랍니다~ㅎ
아침대용으론 정만 굳굳~
그외의 레시피
키위만
키위랑 양배추
키위랑 사과
등이 있구요~
물이나 우유대신 갈아낸 생과를
탄산수에 섞으셔도 됩니다^^
울 잇님들도 건강챙기셔요~ㅎ
#두부키위주스#키위주스#건강주스#간단레시피#초간단생과일주스#생과일주스
등록일 : 2017-02-17 수정일 : 2017-02-17
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
[임박특가] 프룻드랍 ABC주스 100%착즙주스 1000ml x 4팩
(23)
퀸나 에브리데이 원액기 (그레이, 오렌지)
(2)
[임박특가] Dimes 타트체리착즙주스(터키) 1000ml 4팩
(3)
자연그대로 감귤&한라봉 주스 (24개입/48개입)
(1)
푸딩같은 탱글함! 산미르 비단두부 4팩 / 전두부 4종 모음
(12)
50년전통 상신식당 손두부 두부두루치기 밀키트 (2인분)
(3)
헬로 레몬 200ml 12입 (1박스)
(1)
딜라잇가든 냉동 딸기/체리/살구 1kg
(12)
원물 400개 가량으로 만든 퍼니트 리얼 몽모랑시 타트체리 주스 1,000ml
(4)
ITALY 19V69 굼바 고블렛잔 2P/4P (투명, 블루)
(38)
다이어트에 좋은 단백질 간식! 손 두부과자
(3)
매일 상하목장 유기농 사과딸기케일 주스 125ml 72팩/주스/음료/음료수/유기농
(1)
요미요미 유기농주스 종합과일 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 종합야채 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 종합과일 125ml 48팩
매일 썬업 과일야채샐러드 레드 200ml 72팩/커피/음료/음료수
요미요미 유기농주스 종합야채 125ml 48팩
매일 NEW썬업 사과주스 200ml 72팩/주스/음료/음료수
요미요미 야채와과일 빨강 100ml 24팩
내 몸을 가볍게 하는 편한 방법, 빼빼주스 14포
요미요미 안심아이차 보리 125ml 48개
스텐이중컵 벌집 진공 보온보냉 냉장고컵 4size
요미요미 야채와과일 빨강 100ml 48팩
매일 상하목장 유기농 사과오렌지케일 주스 125ml 72팩/주스/음료/음료수/유기농
파이토컬 트리플ABC그린스무디 100ml 60포
상하목장 유기농주스 3종 혼합 24팩
요미요미 야채와과일 빨강 100ml 72팩
자연원 데일리녹즙 셀러리와케일 140mlx5입 (냉동배송) *유통기한 2024-09-21
요미요미 유기농주스 사과배 125ml 72팩
자연원 배도라지 모과즙 70ml x 30포
요미요미 유기농주스 종합야채 125ml 72팩
헬로 레몬 200ml 레몬주스 레몬농축액
요미요미 유기농주스 사과배 125ml 24팩
동원 덴마크 테이크 얼라이브 망고 120ml x 48개 (2box)
요미요미 유기농주스 레드비트골드사과 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 사과배 125ml 48팩
국내산 수박 100% 땡모반 수박주스/설빙 얼린 망고 100% 아이스 망고스틱 8종 택1
요미요미 유기농주스 레드비트골드사과 125ml 48팩
매일 썬업 과일야채샐러드 녹황 200ml 72팩/커피/음료/음료수
요미요미 튼튼주스 프룬사과 125ml 24팩
매일 NEW썬업 오렌지주스 200ml 72팩/주스/음료/음료수
더욱 가볍게 가볍게 샐러리 매직쥬스 2.5g X 14포 (1박스기준)
페리타 비어쥬스컵 2type
요미요미 야채와과일 보라 100ml 24팩
요미요미 유기농주스 6종 혼합 24팩
요미요미 튼튼주스 배도라지차 125ml 48팩
매일 썬업 과일야채샐러드 ABC 125ml 72팩
파이토컬 유산균으로 12시간 발효 ABC주스 60포
창녕 자색양파즙 빨간 적양파즙 국내산 80gx90포
요미요미 유기농주스 레드비트골드사과 125ml 72팩
요미요미 유기농주스 사과배포도 125ml 72팩
요미요미 튼튼주스 배도라지차 125ml 72팩
요미요미 유기농주스 사과배포도 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 보라당근포도 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 사과배포도 125ml 48팩
요미요미 유기농주스 보라당근포도 125ml 48팩
매일 썬업 과일야채샐러드 퍼플 200ml 72팩/커피/음료/음료수
요미요미 튼튼주스 배도라지차 125ml 24팩
매일 NEW썬업 파인애플주스 200ml 72팩/주스/음료/음료수
올즙 타트체리 주스 1,000ml 1병/100% NFC착즙
요미요미 안심아이차 보리 125ml 24개
구잘의 유기농 모로오렌지 주스 14팩
요미요미 야채와과일 보라 100ml 48팩
매일 상하목장 유기농 사과블루베리케일 주스 125ml 72팩/주스/음료/음료수/유기농
귀여운 곰돌이/고양이/오리컵
자연원 갓짜낸 신선한 사과 145ml (20포/30포/40포)
요미요미 튼튼주스 프룬사과 125ml 48팩
요미요미 야채와과일 보라 100ml 72팩
요미요미 유기농주스 보라당근포도 125ml 72팩
퍼니트 리얼 NFC 착즙 100% 석류 주스 원액 1000ml
요미요미 유기농주스 종합과일 125ml 72팩
요미요미 튼튼주스 프룬사과 125ml 72팩
착즙 100% 밀양 얼음골 사과즙 120ml 30포
[임박특가] 프룻드랍 ABC주스 100%착즙주스 1000ml x 4팩
(23)
퀸나 에브리데이 원액기 (그레이, 오렌지)
(2)
[임박특가] Dimes 타트체리착즙주스(터키) 1000ml 4팩
(3)
자연그대로 감귤&한라봉 주스 (24개입/48개입)
(1)
푸딩같은 탱글함! 산미르 비단두부 4팩 / 전두부 4종 모음
(12)
50년전통 상신식당 손두부 두부두루치기 밀키트 (2인분)
(3)
헬로 레몬 200ml 12입 (1박스)
(1)
딜라잇가든 냉동 딸기/체리/살구 1kg
(12)
원물 400개 가량으로 만든 퍼니트 리얼 몽모랑시 타트체리 주스 1,000ml
(4)
ITALY 19V69 굼바 고블렛잔 2P/4P (투명, 블루)
(38)
다이어트에 좋은 단백질 간식! 손 두부과자
(3)
매일 상하목장 유기농 사과딸기케일 주스 125ml 72팩/주스/음료/음료수/유기농
(1)
요미요미 유기농주스 종합과일 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 종합야채 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 종합과일 125ml 48팩
매일 썬업 과일야채샐러드 레드 200ml 72팩/커피/음료/음료수
요미요미 유기농주스 종합야채 125ml 48팩
매일 NEW썬업 사과주스 200ml 72팩/주스/음료/음료수
요미요미 야채와과일 빨강 100ml 24팩
내 몸을 가볍게 하는 편한 방법, 빼빼주스 14포
요미요미 안심아이차 보리 125ml 48개
스텐이중컵 벌집 진공 보온보냉 냉장고컵 4size
요미요미 야채와과일 빨강 100ml 48팩
매일 상하목장 유기농 사과오렌지케일 주스 125ml 72팩/주스/음료/음료수/유기농
파이토컬 트리플ABC그린스무디 100ml 60포
상하목장 유기농주스 3종 혼합 24팩
요미요미 야채와과일 빨강 100ml 72팩
자연원 데일리녹즙 셀러리와케일 140mlx5입 (냉동배송) *유통기한 2024-09-21
요미요미 유기농주스 사과배 125ml 72팩
자연원 배도라지 모과즙 70ml x 30포
요미요미 유기농주스 종합야채 125ml 72팩
헬로 레몬 200ml 레몬주스 레몬농축액
요미요미 유기농주스 사과배 125ml 24팩
동원 덴마크 테이크 얼라이브 망고 120ml x 48개 (2box)
요미요미 유기농주스 레드비트골드사과 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 사과배 125ml 48팩
국내산 수박 100% 땡모반 수박주스/설빙 얼린 망고 100% 아이스 망고스틱 8종 택1
요미요미 유기농주스 레드비트골드사과 125ml 48팩
매일 썬업 과일야채샐러드 녹황 200ml 72팩/커피/음료/음료수
요미요미 튼튼주스 프룬사과 125ml 24팩
매일 NEW썬업 오렌지주스 200ml 72팩/주스/음료/음료수
더욱 가볍게 가볍게 샐러리 매직쥬스 2.5g X 14포 (1박스기준)
페리타 비어쥬스컵 2type
요미요미 야채와과일 보라 100ml 24팩
요미요미 유기농주스 6종 혼합 24팩
요미요미 튼튼주스 배도라지차 125ml 48팩
매일 썬업 과일야채샐러드 ABC 125ml 72팩
파이토컬 유산균으로 12시간 발효 ABC주스 60포
창녕 자색양파즙 빨간 적양파즙 국내산 80gx90포
요미요미 유기농주스 레드비트골드사과 125ml 72팩
요미요미 유기농주스 사과배포도 125ml 72팩
요미요미 튼튼주스 배도라지차 125ml 72팩
요미요미 유기농주스 사과배포도 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 보라당근포도 125ml 24팩
요미요미 유기농주스 사과배포도 125ml 48팩
요미요미 유기농주스 보라당근포도 125ml 48팩
매일 썬업 과일야채샐러드 퍼플 200ml 72팩/커피/음료/음료수
요미요미 튼튼주스 배도라지차 125ml 24팩
매일 NEW썬업 파인애플주스 200ml 72팩/주스/음료/음료수
올즙 타트체리 주스 1,000ml 1병/100% NFC착즙
요미요미 안심아이차 보리 125ml 24개
구잘의 유기농 모로오렌지 주스 14팩
요미요미 야채와과일 보라 100ml 48팩
매일 상하목장 유기농 사과블루베리케일 주스 125ml 72팩/주스/음료/음료수/유기농
귀여운 곰돌이/고양이/오리컵
자연원 갓짜낸 신선한 사과 145ml (20포/30포/40포)
요미요미 튼튼주스 프룬사과 125ml 48팩
요미요미 야채와과일 보라 100ml 72팩
요미요미 유기농주스 보라당근포도 125ml 72팩
퍼니트 리얼 NFC 착즙 100% 석류 주스 원액 1000ml
요미요미 유기농주스 종합과일 125ml 72팩
요미요미 튼튼주스 프룬사과 125ml 72팩
착즙 100% 밀양 얼음골 사과즙 120ml 30포
* 폴더는 최대 50개까지 생성이 가능합니다.
레시피를 담을 폴더를 선택해 주세요.
레시피 제품 특가
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다.
예시) http://www.10000recipe.com/recipe/6828826
맨끝의 숫자 5~7자리가 레시피ID입니다.
글 작성 시에 '@'뒤에 레시피ID를 붙이면 해당 레시피 링크가 생성됩니다.
예시) 쯔유소스는 @6843190를 참고해주세요.
복사(Ctrl+C) 후 원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.
@6865407
일반 회원은 스크랩 폴더 생성은 3개까지 가능하며,
프리미엄 이용권 구매 시 50개까지 생성 가능합니다.
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,
프리미엄 이용권 구매 시 50개까지 자유롭게
생성이 가능합니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 배너 광고를 제거하실 수 있습니다.
(※단, 브랜드쉐프의 상품 광고 제외)
프리미엄 이용권을 구매하시면,
명예의전당을 자유롭게
이용하실 수 있습니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
엄선된 레시피로 만개의레시피 영양사가 제공하는 식단을 이용하실 수 있습니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
다년간에 걸쳐 축적된 데이타 기반의
추천 알고리즘 서비스를
검색어 입력시에도 받으실 수 있습니다.
회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터
대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416
(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호
Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.