Logger Script
9,694
상품목록
main thumb
흙애서

오트밀 바나나 죽 빠지게 만드는 매력!

다이어트 다짐 혹은 생각하시는 분들
정말 많으시죠? 다이어트를 결심한다면
식단부터 관리하기 마련이죠~

또, 뭐가 좋을지 이런저런 고민도 많이 하고!

저는 오트밀 바나나 죽으로 열심히!
다이어트를 시도했었는데
이게 정말 다이어트 식단으로
괜찮더라고요!

여러분들께도 보여드리겠습니다~
1인분 30분 이내 초급
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
1. 냄비에 오트밀을 넣고 우유도 같이 넣어주세요.
2. 5분 동안 불려 주는 게 좋아요!
오트밀이 불리는 동안
바나나, 크랜베리를 같이 준비해주세요.
바나나는 잘게 썰어주고
크랜베리는 다져주시길 바랍니다.
냄비를 레인지에 올려주고
바나나를 넣어주세요.
불 세기는, 중약불이 좋아요!
가장자리가 끓어오르기 시작하면
눌어붙지 않도록 저어주시고요
동시에 바나나를 으깨주세요
바나나가 되직해지면
천일염(소금)을 한 고집 정도 넣어주고
간을 본 후, 크랜베리를 투하해주세요.
팁-주의사항
바나나는 잘 익어서 물렁하고 달콤할수록 좋아요.
건조 크랜베리를 사용하면, 다져줄 필요가 없답니다.
예쁜 그릇으로 다 된 오트밀 바나나 죽을
데커레이션 하면, 더욱 품위 있게 먹을 수 있어요!
오늘 보여드린 오트밀이 궁금하시다면?
www.rice.co.kr << 여기서 만나보실 수 있답니다~^^

등록일 : 2016-11-30 수정일 : 2016-11-30

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
요리 후기 1

유자매 2020-06-08 23:06:53

너무 맛있어요 다이어트 중인데 좋네요^^ 

댓글 1
파일첨부
만개 특가 상품
더보기
인기 신상 상품
더보기

최근 본 레시피