Name: [양배추쌈밥] 간단한 다이어트 메뉴 든든한 양배추 쌈밥 만들어볼까요 -양싸
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 양배추 6장; 밥 1/2공기; 쌈장 적당히

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양싸

[양배추쌈밥] 간단한 다이어트 메뉴 든든한 양배추 쌈밥 만들어볼까요 -양싸

제가 다이어트를 하는데
진짜 밥을 포기할수없어서
간단하게 양배추쌈밥을 만들어먹었어요
든든하고 좋더라구요^^

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
6장 구매
밥
1/2공기 구매
쌈장
적당히 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

조리순서Steps

양배추는 깨끗이 씻어서 5~7분 쪄줍니다

밥은 반공기 준비하시고 살짝 식혀주세요

잘쪄진 양배추를 체에받쳐 식혀주시고

양배추 한장에

쌈장넣고

밥넣고

돌돌 말아주세요

예쁘게 싸주시면 됩니다

한입크기로 싸주세요

요렇게 밥 반공기로도 든든하게 먹고 운동했네요^^;;

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등록일 : 2015-09-02

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양싸

http://blog.naver.com/dktkalsdid24

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