고칼로리 브런치 달걀 치즈 토스트

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아빠투툼

고칼로리 브런치 달걀 치즈 토스트

칼로리는 높지만 고소하고 바삭한 치즈토스트입니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 버터 보관법

조리순서Steps

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먼저 팬에 버터를 녹인 후 식빵을 바삭하게 구워준다.

먼저 버터에 구워낸 식빵에 크림치즈를 발라준다.

크림치즈를 바른 버터 위에 냉장고에 조금 남은 포도잼을 꺼내서 발랐다. 단맛이 들어가야 토스트가 맛있다. 포도잼이 아니더라도 딸기잼을 넣거나 아니면 연유 발라도 된다.

크림치즈와 포도잼을 바른 식빵위에 반숙한 달걀 프라이를 올린다. 평상시에 반숙 프라이 안좋아 해서 다 익혀 먹는편인데 여기엔 반숙으로 넣어도 먹을 때 거부감이 없다. 그러니 평소 반숙 안좋아하는 사람들도 반숙으로 한번 도전해 보길 바란다.

달걀 위로는 체다슬라이스 치즈를 한장 올린다. 벌써 여기까지만 해도 엄청난 칼로리가 예상된다. 버터, 식빵, 크림치즈, 포도잼, 달걀프라이, 체다치즈까지. 일단 칼로리 생각은 접어두고 맛있게 먹을 생각만 하자.

그리고 치즈위에 케첩을 뿌려줘야 완성된다.

뭔가를 더 추가하고 싶어서 보니 마트에서 대박 할인판매 할때 득템한 그릴링 치즈가 있다. 이거 처음 사봤는데 구워먹는 치즈란다. 먹기 좋게 썬다음 팬에 지글 지글 구웠다. 보통의 치즈라면 녹아 내렸을텐데 확실히 흐물 거리기만 하고 녹지는 않았다. 토스트 안에 그릴링 치즈를 넣으려고 했는데 일단 오리지널의 맛을 보기위해 따로 담았다.

달걀치즈토스트 관련 상품

등록일 : 2015-08-28 수정일 : 2015-08-31

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레시피 작성자About the writer

야매셰프

요리 후기 1

비행기 다이캐스트 리뷰 TV 2019-04-21 19:10:15

만들어 봐는 대 꿀맛~~

쉐프의 한마디2020-08-01 19:49:05

맛과 칼로리는 비례하죠 ㅋㅋ

댓글 0

#브런치 #고칼로리 #토스트 #식빵요리

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