당뇨병 잡는 바라후 비빔밥

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저녁노을

당뇨병 잡는 바라후 비빔밥

당뇨병에 효능이 있다는 바라후로 비빔밥을 만들어 보았습니다.

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

초고추장
1숟가락 구매

노하우

▶ 콩나물 손질법

▶ 콩나물 조리법

▶ 콩나물 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

조리순서Steps

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무 1/4쪽을 준비한다.

콩나물을 준비한다.

유채나물을 준비한다.

파프리카는 곱게 채를 썰어 살짝 볶아주고 바라후도 씻어 물기를 빼고 먹기 좋게 손질해 둔다.

파프리카 손질법 레시피

차조밥 1/2그릇을 담고 나물과 채소를 돌려가며 담아준다.

달걀을 구워 하나 올려주고 초고추장 1숟가락을 올려 마무리한다.

맛있게 비벼먹는 바라후 비빔밥.

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등록일 : 2015-03-26 수정일 : 2024-03-12

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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