Name: 변비에 다이어트에 좋은 콜라비 배쥬스
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 콜라비 1/4개; 배 큰것 1/2개; 생수 종이컵 1/2컵; 꿀 1큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

29,870

밥심은국력

변비에 다이어트에 좋은 콜라비 배쥬스

콜라비와 배의 단맛이 어우러져 시원한 콜라비 배쥬스입니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

콜라비
1/4개 구매
배 큰것
1/2개 구매
생수
1/2컵 구매

[양념]

꿀
1큰술 구매

노하우

▶ 콜라비 손질법

▶ 배 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

베이킹 소다를 3큰술 정도 사용해서 콜라비를 문질러 닦아주고, 물에 넣어 세척한 다음 맑은 물에 헹궈줍니다. 그리고 믹서에 갈기 좋게끔 적당히 잘라둡니다.

배도 베이킹 소다를 넣고 같은 방법으로 세척해 준 다음 껍질과 씨부분을 제거하고 적당한 크기로 썰어줍니다.

생수 반 컵을 넣어서 배와 콜라비를 갈아주는데, 믹서는 쥬서기와는 달리 수분이 없으면 잘 갈리지 않기 때문입니다.

생수를 넣었기에 꿀을 1큰술 넣어서 단맛을 올려주었습니다.

잘 갈은 후 고운 망을 이용해 건더기를 걸러줍니다.

빛깔까지 고운 콜라비 배쥬스 완성입니다~

배쥬스 관련 상품

등록일 : 2015-03-17 수정일 : 2015-05-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

#디톡스다이어트 #디톡스 #다이어트 #저칼로리 #포만감 #식이섬유 #변비예방 #콜라비 #배 #콜라비배쥬스 #디톡스주스

깻잎장아찌 맛보장 레시피

1

깻잎장아찌 만드는법 진짜 밥도둑 예약!

혀니ㅋ

5.0(109)
2

깻잎장아찌, 삼겹살과 환상궁합

요리는소소한행복

5.0(107)
3

깻잎장아찌 만든는법 간장양념 깻잎김치

햇살바람

4.8(57)
4

깻잎장아찌 만드는 법,깻잎절임,간장깻잎장아찌

꽃청춘이주부

4.9(41)

김치말이국수 맛보장 레시피

1

속이 뻥~뚫리게 시원한 김치말이국수~

촌아짐

5.0(138)
2

열무 김치말이국수, 봄에 담은 열무물김치로 간단하게 국수만들어요.

딸기망고chsiiii

5.0(16)
3

시판냉면육수육수를 이용한 김치말이국수 , 김치말이밥

gojasmin

4.8(16)
4

김치말이국수

보동

4.9(15)

호박볶음 맛보장 레시피

1

매콤 호박볶음, 비빔밥과 국수에 넣어먹으면 좋은 호박볶음

김쭈

5.0(264)
2

수미네반찬 호박볶음 간단해서 좋구나

좋아좋아3

4.9(67)
3

백종원 호박볶음, 실패없는 맛있는 밑반찬, 나물반찬

hancy002

4.9(41)
4

초간편 호박볶음

여우줌마

4.8(36)

수제비 맛보장 레시피

1

수제비

돌하우스

4.9(131)
2

고소~한 들깨수제비 한사발 하실래요?!

춤추는곰

4.9(50)
3

얼큰수제비/만물상 김가연표 쫄깃 수제비 반죽 비법

밥심은국력

5.0(30)
4

수제비 만드는법, 반죽과 황금육수 만들기까지

먹순

4.9(16)

견과류멸치볶음 맛보장 레시피

1

[견과류멸치볶음] 호두와 아몬드 청양고추 팍팍 멸치볶음 만들기

양싸

4.9(221)
2

견과류 멸치볶음

소만이

4.8(69)
3

"견과류멸치볶음"의 맛은 마요네즈로!!

서재인

4.9(54)
4

견과류 멸치볶음

손큰언니

4.9(31)

새우튀김 맛보장 레시피

1

[어린이날간식]극강의 바삭함! 왕새우튀김!!

쉬운언니

5.0(13)
2

일식새우튀김 만드는 법

눈꽃식탁

5.0(11)
3

새우튀김 - 크림새우

시크제이맘

4.9(7)
4

새우튀김 레시피** 이대로 만들면 실패 없다~

팬이맘

4.8(6)

소고기무국 맛보장 레시피

1

경상도식 얼큰 소고기무국 만드는 법, 국물이 칼칼해서 해장국으로도 좋아요 !

뽕림이

4.9(411)
2

실패 없는 백종원 레시피 :: 소고기뭇국

보동

5.0(269)
3

쌀쌀한 날 국물요리 :: 경상도식 얼큰 소고기무국

시윤블리

5.0(164)
4

[경상도식 소고기무국] 빨간 소고기무국 경상도식 소고기무국 만들어볼까요 -양싸

양싸

4.9(119)

단호박조림 맛보장 레시피

1

입맛없을땐 달콤한 단호박호두조림 간단반찬요리

진냥이

4.9(47)
2

단호박조림(꿀맛이네~)

비바스밥

5.0(17)
3

단호박조림 # 음~ 달달하고 부드러워

숑하우스

4.9(15)
4

단호박조림 - 달콤 짭짤한맛이 일품!

봉자바리

4.9(11)

간장떡볶이 맛보장 레시피

1

소시지 간장떡볶이 - 떡국떡 간장 떡볶이

시크제이맘

4.9(196)
2

아이 간장 떡볶이

시크제이맘

4.9(153)
3

10분만에 뚝딱~ 간장기름떡볶이 웅떡웅떡

꽃청춘이주부

4.9(97)
4

간장떡복이 - 간장떡볶이 만드는 법

시크제이맘

4.9(88)

간장게장 맛보장 레시피

1

간장게장 담그는법 양념게장보다 쉬워요~

요리쿡조리쿡

4.9(36)
2

#제철음식 간장게장 만들기 #숫게를 이용해서 달인 간장에 넣어서 먹는 밥도둑 간장게장~~~~ 최고다!!!

강철새잎

5.0(21)
3

제철 꽃게로 간장게장 맛있게 담그는법

으나

4.8(8)
4

게다리로 맛을 낸 깊은 감칠맛!!!밥도둑 간장게장~

촌아짐

4.8(5)

변비에 다이어트에 좋은 콜라비 배쥬스

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피