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별둘사랑하나

가을보양식, 피곤할때좋은음식~

초급

 

가을보양식, 피곤할때 좋은 음식

 

안녕하세요. 블루바다입니다.

 

날씨가 선선해 지니 으슬으슬 해지네요.

낮과 밤의 기온차이로 환절기 감기환자도 속출하고 있는 상황!!

이럴때 먹을 만한 가을보양식 소개와 피곤할 때 좋은 음식, 피로회복에 좋은 음식을

소개해 드릴께요. 더불어 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20이

저희집 가을 보양식 된 사연도 공개합니다.



 

 

가을 보양식으로는 가장 먼저 추어탕과 부추를 소개해 드려요.

 

비타민A와 단백질과 지방이 풍부한 미꾸라지는

불포화지방산이라서 비만 걱정없이 가을 보양식으로 추천드린답니다.

또 부추는 마늘처럼 강장효과가 크다고 하네요.

언제 먹어도 든든한 추어탕~~~~ 저도 평소 즐겨먹는 음식이랍니다.

 


 

 

 

가을보양식으로 부추와 추어탕을 함께 먹으니 더 환상의 궁합이 따로 없네요.

한그릇 뚝딱 먹고 나면 기운이 불끈...

더할 나위 없는 피곤할때 좋은 음식이랍니다.

다음으로는 오징어와 토마토를 소개해 드려요.

오징어초무침 레시피도 알려드려요. 화면을 누르시면 이동합니다.

 

새콤달콤한 오징어초무침을 만들어 보았네요.

 

타우린이 가득한 오징어는 피곤할때 좋은 음식 중 하나래요.

일반 자양강장제 음료에 함유된 타우린은 화학성분의 인공타우린이지만

오징어의 타우린은 천연으로 피로회복에 좋은 식재료랍니다.

토마토는 더불어 ​비타민 C와 라이코펜이 풍부한 토마토랍니다.

다들 토마토가 몸에 좋다는 사실은 너무나 잘 알고 계셔서 패스~~!!

 

 

다음 피곤할때 좋은 음식으로는 복분자, 오디, 블루베리, 아로니아 등의

베리류가 있답니다. 블루베리는 근육통, 복분자는 갱년기, 오디는

탈모에, 아로니아는 노화방지와 눈의 피로에 효과가 있다고 하네요.

또 이 밖에 귤, 레몬, 당근, 호두 표고버섯, 굴, 은행, 콩나물, 꿀

양파, 매실, 포도, 브로콜리, 오리고기가 있는 데 그 중 은행 또한

머리를 많이 쓰는 분들께는 은행과 호두가 참 좋다고 하네요.

  

 

 




 

 

 

우리집 가을 보양식 풀마루 유기농 흑마늘진액20~

우리집만의 가을 보양식으로 풀마루 유기농 흑마늘 진액20은 ​희소성있는 차별화된

고급 원료만을 고형분 20%로 진하게 농축한 흑마늘 진액이지요.

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20으로

가을 보양식 매일매일 꾸준히 먹고 있답니다.

늘 피곤해 하는 남편을 위해 찾게 된 흑마늘의 효능!!

그 궁금증을 몸소 체험하게 된 풀마루 유기농 흑마늘 진액20 이랍니다.

 




 

 

 

 

피곤아 물럿거라!!!

 

 

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20을 퇴근 후 늘 찾는

모범 남편 되었어요.

직장근무로 히스테리 만땅일때는 집에 돌아와 이거 한잔 마시면

하루 피로가 확 풀리는 것 같다며 잔소리 없이 스스로 챙겨먹는

모습이 기특하기 까지 하답니다.

참...여기서 잠깐... 마늘과 흑마늘이 어떻게 다른지 소개해 드릴께요.

마늘은 한지형과 난지형으로 나뉜답니다.

남해마늘의 난지형 마늘 중 남도종(대만산)으로 마늘 특유의

톡 쏘는 알싸한 맛이 강해 알리신성분이 많고, 조직이 치밀하여

저장성이 좋아 흑마늘로 적합하다고 하네요.

난지형 마늘 중 대서종(스페인산)은 알이 굵고 무르며 덜 매운 특징으로

짱아찌 등의 가정용에 적합하며 저장성이 떨어져 흑마늘로는 부적합하답니다.
풀마루 자연만을 유기농흑마늘진액20은 남도종 남해마늘을 사용해서
100% 유기농으로 만들어 내고 있지요.
더구나 올해 유기농 마늘은 더 까다로워진 유기농 인증절차로 인해
작년대비 50%정도 수확이 감소했지만
풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20은 그래서 더 맛이 빛나고 있답니다.

 

 

 


 

가을보양식, 피곤할때 좋은 음식 간단하게 소개 어땠나요~

남편도 이제는 매일 매일 챙겨 먹는 흑마늘 때문에

아침마다 피로감이 덜해서 참 좋다고 하네요.

알싸한 맛없이 개운하게 벌컥 벌컥 들이키는 ​

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20은 직장생활에 힘든

남편의 어깨를 쭉 펴지게 하는 든든한 지원군이 되었답니다.

남편 내일도 활기차게~~~ 잘 부탁드려요~~~!!

우리집 든든한 가을 보양식 건강지키미로 가을 환절기

피로회복과 더불어 활기찬 일상 속의 건강을 지켜주는

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20 소개를 마칩니다.

 

이상 블루바다의 쿵짝쿵짝~에서 전해드렸습니다.

▲ 흑마늘 효능에 대해 자세히 알아보세요. - 화면을 클릭하시면 이동합니다.

 

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▲ 풀마루 홈페이지에서 다양한 소식도 만나보세요.

화면을 클릭하시면 이동합니다.

< 본 후기는 풀몬 35기 활동으로 제품을 무료로 지원받아

실제 체험 후 솔직하게 느낀바를 작성한 후기입니다>

등록일 : 2014-10-08 수정일 : 2014-10-08

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