바나나식빵롤구이 만들기

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풀향기

바나나식빵롤구이 만들기

겉은 바삭바삭 고소하고 속은 달콤한 영양 간식 바나나식빵롤구이~

30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

바나나
2개 구매
식빵
2장 구매
달걀
1개 구매
빵가루
구매

노하우

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식빵은 밀대로 밀어주세요. 바나나는 식빵크기로 잘라주고 식빵 위에 올려 돌돌 말아 주세요.

달걀은 깨트려서 풀어주시고, 달걀 옷과 빵가루를 입혀 주세요.

오븐 팬에 유산지를 깔고 바나나식빵롤을 올려 예열된 오븐 200도씨에서 22분 정도 구워 주세요. 오븐마다 다르니까 온도와 시간은 조절해 주세요~

: 바나나는 칼슘이 풍부하며 저열량 식품으로 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 좋습니다.
비타민 A와 베타카로틴이 풍부하여 면역력을 높여줍니다.
비타민 C와 식이섬유소가 풍부하며 변비예방, 피부미용, 노화방지에 도움을 줍니다.
찬 성질을 가지고 있기 때문에 열을 내려주는 작용을 합니다.

바나나식빵롤구이 관련 상품

등록일 : 2014-04-29 수정일 : 2014-04-29

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http://blog.naver.com/swjun15

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