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메기맹이

닭가슴살 호두 조림

반찬으로 좋은 닭가슴살 호두 조림을 올려봐요. 견과류를 좋아하는 터라 호두넣고 졸였더니 고소하니 좋드라고요. 특히나 닭가슴살은 다이어트에도 좋고 호두는 두뇌에도 좋으니 한번 만들어보셔도 좋을꺼 같아요.
4인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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팬이 달궈지기 전에 식용유를 둘러 다진 마늘을 넣고 향을 내줍니다.
팬이 달궈지면 검지손가락 한마디 정도로 썬 닭가슴살과 호두를 넣고 잘 볶아줍니다.
닭이 익는 동안 양념 재료를 섞어 준비합니다.
닭이 익으면 양념을 넣고 잘 섞어가며 졸여줍니다.

등록일 : 2010-01-04 수정일 : 2015-08-25

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