덮밥과 주먹밥으로도 활용 가능한 연어 야채볶음

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봉자바리

덮밥과 주먹밥으로도 활용 가능한 연어 야채볶음

연어캔을 활용한 주먹밥이나 덮밥으로도 먹을 수 있는 간단한 연어 야채볶음입니다.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

맛술
1큰술 구매
허브맛 솔트
약간 구매

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 맛술 조리법

조리순서Steps

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모든 야채는 깍둑썰기로 준비해줍니다.

연어캔 기름 그대로 사용합니다. 연어캔 기름 둘러서 단단한 당근부터 볶아 줍니다.

당근이 익어가면 나머지 야채들 넣고 함께 볶아 줍니다.

야채가 물러지기 전에 연어를 넣고 함께 볶아 줍니다. 야채를 볶아주면서 맛술 1큰술, 허브맛 솔트로 간을 맞춥니다.

연어야채볶음 관련 상품

등록일 : 2014-10-07 수정일 : 2015-06-02

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http://blog.naver.com/son8199

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