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신땡쿡

닭가슴살로 닭갈비 해먹기

닭가슴살이 많은데 질리거나 자극적인 음식이 땡길 때 닭가슴살로 쉽게 닭갈비를 해먹을 수 있어요!
1인분 15분 이내 중급
재료Ingredients
조리순서Steps
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재료준비해주세요
닭가슴살2팩, 양배추, 양파, 피망, 버섯, 당근
양념장을 만들어주세요
고춧가루2T, 간장1T, 식초2T, 들기름1T, 그린스위트1/2T
잘 섞어서 준비해주세요
채소들을 먹기 좋게 손질해주세요
버섯과 닭가슴살을 제외한 채소들을 양념과 함께 볶아주세요
숨이 죽으면 버섯과 닭가슴살을 넣어주세요(닭가슴살은 익힌 것을 기준으로 합니다)
5분~10분 정도 양념이 잘 배이게 푹 익혀주세요
(수분이 너무 없으면 물을 3T정도 넣어주세요)
깨소금 착착 뿌려주면 완성!
상추쌈과 찐 양배추를 곁들이면 더 맛있답니다
아암♡
팁-주의사항
다이어트식이기 때문에
설탕대신 그린스위트를 사용했습니다
식초를 사용하여 간을 맞춥니다

등록일 : 2020-08-30 수정일 : 2020-09-01

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레시피 작성자About the writer

신땡쿡

https://m.blog.naver.com/shin_hk49 다독하는 다이어터 신땡글

포토 리뷰 1
요리 후기 1

꼬마토마토 2021-08-14 21:11:51

닭가슴살 닭갈비 양바추만 넣어도 너무너무 맛있었어요  

댓글 0
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