시금치무침 # 밥반찬

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요리조이

시금치무침 # 밥반찬

비타민 철분 마그네슘이 풍부한 영양 덩어리 시금치로 건강 챙기려고 만들었어요

6인분 이상 20분 이내 초급

[재료]: 시금치 1단 , 양파 1/4개 , 고춧가루 1/2T , 국간장 1T , 액젓 1T , 다진마늘 1/2T , 요리당 1/3T , 참기름 1T , 통깨 1T

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시금치를 깨끗이 씻은 다음 시금치를 낱장으로 떼어주세요

남비에 물을 넣고 끓으면 시금치를 넣고 데친 다음 바로 건져서 찬물에 씻어 주세요

찬물에 두번 씻은 다음 채망에 건진 다음 손으로 시금치를 짜주세요

시금치를 먹기 좋게 두번정도 잘라 주세요

채썬 양파를 시금치에 섞어주세요

양념을 합니다

고춧가루 1/2T 국간장 1T 액젓 1T 다진마늘 1/2T 요리당 1/3T 넣고 골고루 섞어주세요

맛을보고 개인의 취향대로 단짠을 조절해 주세요 참기름과 통깨를 뿌리고 골고루 섞어주세요

등록일 : 2026-04-03 수정일 : 2026-04-03

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사계절 맛있는 음식 먹고 건강한 하루 되세요

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