된장가지무침 덮밥 도시락

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얌얌쿡

된장가지무침 덮밥 도시락

된장으로 무친 가지 덮밥, 도시락으로도 반찬으로도 활용하기 좋아요! 전자레인지 요리라 만들기도 간편해요

1인분 15분 이내 초급

[재료]: 가지 1 개 , 된장 1 T , 참기름 2 T

조리순서Steps

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가지 1개을 처음에는 3등분, 그 다음에는 길쭉하게 9등분씩 내줍니다

전자레인지 용기에 가지를 담아주세요

전자레인지에 6분 돌려줍니다

6분 후 가지를 볼에 담고 된장 한 스푼

참기름 2-3스푼정도 둘러서 조물조물 무쳐주세요
무친 가지는 반찬으로 먹어도 되고 밥 위에 올려 덮밥으로 드셔도 돼요

등록일 : 2026-03-19

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건강하고 맛있게 먹자 : )

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#가지무침 #가지덮밥 #가지요리 #직장인도시락 #직장인점심도시락 #건강한요리레시피 #전자레인지요리

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