불 켜기 싫은 날, 전자레인지로 끝내는 두부·숙주

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

482

상품목록

아임레시피

불 켜기 싫은 날, 전자레인지로 끝내는 두부·숙주

왠지 불 켜기 싫은날.. 있잖아요? 그렇다고 뭘 시켜 먹는건 또 싫고.. 그럴때 간단하게 해 드실 수 있는 두부숙주찜 이렇게 한번 만들어 보세요 식감은 아삭하고 두부의 단백함과 맛나 밥반찬으로 꽤나 괜찮답니다 (유튜버 家常素Irene Yong님 레시피를 참고하여 만들었습니다)

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[필요한 재료]

두부 300g
1모 구매
숙주 200g
1봉지 구매
쪽파 또는 대파 조금
2줄 구매
홍고추
1개 구매

[양념 재료]

진간장
2큰술 구매
식초
1큰술 구매
설탕
1작은술 구매
참치액
1작은술 구매
다진마늘
1작은술 구매
고춧가루
1작은술 구매
데운 기름
1.5큰술 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 숙주 손질법

▶ 숙주 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 진간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 식용유 조리법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

쪽파 2줄, 홍고추 1개
잘게 잘게 썰어준비해요

두부는 0.5cm 간격으로
썰어주세요

접시에 깨끗이
세척한 숙주를 깔아준 뒤
두부를 가지런히 올려
그 위에 숙주로 덮어
전자레인지 3~5분 데워주세요
TIP. 전자레인지 조리 후 생긴 물은
접시로 살짝 덮어서 따라 버려주세요

양념 재료를 한곳에
잘 섞어준 뒤
식용유나 올리브유 1.5큰술
살짝 데워
양념장에 모두 부어
잘 섞어요
진간장 2큰술, 식초 1큰술
설탕 1작은술, 참치액 1작은술
다진마늘 1작은술, 고춧가루 1작은술,
데운기름 1.5큰술

숙주 두부위에 골고루
잘 뿌려 밥반찬으로
맛있게 드세요
(마지막으로 참기름 둘러주면
더 맛있어요)

두부숙주찜 관련 상품

등록일 : 2026-03-02 수정일 : 2026-03-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

아임레시피

요리가 취미! 먹기는 특기!

sns

sns

sns

댓글 0

#두부찜 #두부숙주찜 #숙주찜 #숙주 #두부 #숙주레시피 #두부레시피

돌나물무침 맛보장 레시피

1

돌나물무침 - 간단 봄나물 반찬

아랄랄라

4.9(60)
2

돗나물 무침(상큼하며 아삭아삭 식감 좋아요)

백합엄마

4.9(14)
3

[돌나물무침 만드는 법]매콤새콤 아삭아삭 돈나물 무침 초간단 레시피

만다미

4.9(14)
4

돌나물사과무침 l 아삭한 사과와 돌나물로 만든 간단 반찬 레시피 ★

만개의레시피

5.0(11)

봉골레파스타 맛보장 레시피

1

봉골레 파스타

아내의식탁

4.9(69)
2

<집밥 백선생>봤슈? '봉골레 파스타' 만들어 봐유~

아빠투툼

4.9(31)
3

인기메뉴 봉골레 파스타 만들기 ,, 초스피드 오일파스타 황금레시피~!

스카이윤

5.0(15)
4

바지락, 마늘, 올리브유만 있으면 만들 수 있는 봉골레파스타!! 쉽게 만들어서 맛있게 먹어요~

야모

4.8(12)

쪽파김치 맛보장 레시피

1

쪽파김치 담그기

윤

4.8(114)
2

쪽파김치 너무 간단해서 충격적인 레시피

즐거운날랄라

5.0(43)
3

쪽파김치 맛있게 담그는 비법 레시피

815요리사랑

4.8(28)
4

삼겹살과 잘 어울리는 쪽파김치

초이맘

5.0(17)

베이컨숙주볶음 맛보장 레시피

1

[베이컨요리]간단한 반찬 만들기 베이컨숙주볶음

꽃청춘이주부

5.0(64)
2

[베이컨숙주볶음/베이컨요리] 간단한 맥주 안주 추천, 베이컨 숙주 볶음

베쏘모르

5.0(25)
3

베이컨 숙주 볶음

여우줌마

4.9(14)
4

스트레스 날려버릴 술안주! 베이컨숙주볶음

만개의레시피

5.0(14)

피자 맛보장 레시피

1

감자피자만들기 감자로 즐기는 맛있고 건강한 피자

소은맘

5.0(20)
2

옥수수피자 - 초간단 맥주안주

시크제이맘

4.7(12)
3

밀가루 없는 건강한 다이어트 간식 '파프리카 피자'레시피

뽀유TV

5.0(10)
4

이건 비주얼도 맛도 비교 불가!! 옥수수피자

만개의레시피

4.9(9)

봄동겉절이 맛보장 레시피

1

아삭한 봄동 겉절이

마튈다

5.0(605)
2

봄동겉절이 만드는법 - 밥비벼 먹어도 꿀맛

먹깨비레시피

4.9(108)
3

알토란 봄동겉절이 지금이 딱이야

판교댁쏭아

4.9(90)
4

입맛 살리기 2탄, 봄동 겉절이

이웃농촌

4.9(51)

더덕구이 맛보장 레시피

1

만들기 쉬운 반찬 더덕구이

놀러와용뇨미

5.0(130)
2

고급스러운 더덕구이, 매콤한 양념까지 완벽하게

가루씨

5.0(32)
3

더덕고추장구이

마이드림

4.9(27)
4

[더덕요리법1]더덕구이 황금레시피,더덕구이 양념 만드는법

꽃청춘이주부

5.0(17)

북어국 맛보장 레시피

1

【시원한해장국】북어국 끓이기~

조밍키♥

5.0(176)
2

얼큰하게 끓인 북어국입니다. 얼큰 북어국

배고픈엄마

4.9(130)
3

황태북어국 시원한 북어국 끓이는법

각설탕식구들

4.9(52)
4

백종원 북어국 끓이는법

혀니ㅋ

4.9(44)

소갈비찜 맛보장 레시피

1

소갈비찜 만드는 법 - 생일상차림 메뉴

시크제이맘

4.9(352)
2

백종원 소갈비찜 야들야들하니 맛있어요

엘린84

4.6(84)
3

소갈비찜 - 야들야들 소갈비찜 레시피

시크제이맘

4.9(65)
4

압력솥 소갈비찜! 부드럽게 소 갈비찜 만드는 방법

PN풍년

5.0(29)

두부짜글이 맛보장 레시피

1

다른반찬이 필요없는 두부짜글이로 밥한공기 뚝딱!

나지로그

4.9(252)
2

스팸두부조림, 스팸두부짜글이 간단저녁메뉴

꽃마리♡

5.0(63)
3

참치두부짜글이찌개 밥도둑 인정

트윙폼

4.9(62)
4

백종원 두부짜글이 만들기 ,, 밥도둑 인기메뉴 간단 레시피~!

스카이윤

4.7(26)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 208호
문의전화(운영시간 평일 10:00~17:00)
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.