사과 요리 타워 사과 샐러드 만드는 법

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깨주부

사과 요리 타워 사과 샐러드 만드는 법

오늘은 주말이니까

사과로 만드는

샐러드 레시피를

올려보겠습니다.

사과를 얇게 썰어서

사이사이 그릭요거트와

그래놀라, 루꼴라를 넣고

위에 드레싱을 뿌려서 먹는

사과 요리인데요.

먼저 레시피 영상으로 먼저

보고 시작할게요!

2인분 15분 이내 초급

[재료]: 사과 1개 , 루꼴라 약간 , 그래놀라 3~4스푼 , 그릭요거트 3~4스푼 , 아몬드 버터 1스푼

[드레싱]: 올리브오일 2스푼 , 화이트 발사믹 1스푼 , 알룰로스 1스푼 , 시나몬 파우터 약간

조리순서Steps

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사과를 깨끗하게 씻어서 얇게 슬라이스해주고 씨 부분을 제거해 줍니다

사과에 그릭요거트를 바르고 그래놀라를 뿌려주고 사과를 올려줍니다.

그릭요거트를 바르고 루꼴라를 올리고 다시 그릭-그래놀라를 뿌려 줍니다.

루꼴라 -그릭 - 사과 -그릭 - 아몬드버터(땅콩버터)를 뿌리고 그래놀라-사과로 덮어 줍니다.

그릭 - 아몬드버터(땅콩버터) - 루꼴라를 올리고 사과로 덮어 줍니다.

올리브오일 2T, 화이트 발사믹 1T, 알룰로스 1T, 시나몬 파우더 약간을 넣고 섞어 드레싱을 만들어 줍니다.

사과 위로 드레싱을 뿌려주면 완성!

등록일 : 2026-01-24 수정일 : 2026-01-24

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#사과요리 #사과샐러드 #사과타워샐러드 #사과샐러드드레싱

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