오독오독한 톳나물무침 만들기

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

289

상품목록

그미네

오독오독한 톳나물무침 만들기

톳이 많이 나는 계절이에요. 톳은 뼈건강에 좋은 칼슘과 각종 미네랄이 들어있는 건강 식재료죠. 오독오독한 식감이 매력적인 톳무침 만들어봐요

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

톳
280g 구매
천일염
1T 구매
청양고추
2개 구매
홍고추
1개 구매

[양념]

노하우

▶ 청양고추 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 액젓 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 국간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

톳은 찬물에 2번 씻어서 천일염 1T 넣은 끓는 물에 넣어 색이 파랗게 변하면 건져서 찬물에 헹굽니다

먹기좋은 크기로 자르고 줄기가 딱딱한 것은 줄기를 제거한 후 한번 더 씻어서 물기를 뺍니다

청양고추와 홍고추는 반으로 갈라 씨를 빼고 작게 자릅니다

물기 뺀 톳에 액젓, 참치액, 간장, 고춧가루, 다진마늘, 원당, 참기름, 통깨, 깨소금, 청양고추를 넣고 양념이 잘 배도록 무칩니다

: 톳을 데칠 때 색이 변하면 즉시 건져 찬물에 헹궈야 오독오독함을 유지할 수 있어요

톳나물무침 관련 상품

등록일 : 2025-12-19 수정일 : 2025-12-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

건강하고 맛있는 집밥 레시피를 좋은 사람들과 공유하고자 합니다

댓글 0

#톳나물 #칼슘 #미네랄 #겨울식재료

김치볶음 맛보장 레시피

1

김치들기름볶음 달달 볶아봤어요.

바겨사

4.9(91)
2

김치볶음, 묵은지로 편의점표 달달하고 감칠맛나는 볶음김치 만들기

김쭈

5.0(79)
3

김치볶음 언제나 맛있는 김치요리

판교댁쏭아

4.9(59)
4

총각김치볶음

여우줌마

4.6(27)

고추장삼겹살 맛보장 레시피

1

고추장삼겹살 짱맛 양념

고래언니

5.0(411)
2

고추장삼겹살 만드는법 세상맛있음

혀니ㅋ

4.9(32)
3

무기징역 고추장삼겹살 레시피

호쉐프

4.9(29)
4

슥슥 섞어서 구우면 끝! 꿀맛 고추장 삼겹살 만들기

얌무

5.0(20)

강된장 맛보장 레시피

1

짜지않아 더 맛있는 밥도둑 "강된장"♪

서재인

4.9(89)
2

[참치 강된장] 밥도둑 참치 강된장으로 밥한공기 뚝딱

논현쌤

4.9(55)
3

강된장

쏭민2

5.0(21)
4

강된장 여름철 입맛 돋우는 음식 ^^

눈누난나02

4.9(18)

비지찌개 맛보장 레시피

1

고기없이 비지찌개 끓이기

춤추는곰

4.9(58)
2

2tv 저녁 생생정보 (생생정보통) 콩 비지찌개

주방이야기

4.9(38)
3

비지찌개 끓이는법. 김치와 돼지고기 넣어 구수하게.

롱만이

4.8(28)
4

묵은지비지찌개-엄마손맛이 느껴지는 고소한맛..

예예

5.0(22)

볶이 맛보장 레시피

1

라볶이보다 맛있는 당면볶이

꼬꼬마녀

4.9(34)
2

라볶이는 이제 고만! 이제 우볶이로 대동단결! 백선생 우볶이

만개의레시피

4.8(8)
3

만두볶이 ★ 만두기싱 여기여기 붙어라~

만개의레시피

4.9(7)
4

매콤한 오뎅볶이

조제

5.0(6)

표고버섯볶음 맛보장 레시피

1

표고버섯볶음 , 쫄깃쫄깃한 밑반찬

가루씨

4.9(287)
2

소고기 보다 맛있고 쫄깃쫄깃한 표고버섯 볶음

백합엄마

5.0(270)
3

굴소스 표고버섯볶음♪

서재인

4.9(50)
4

표고버섯볶음 만들기

츄츄맘

5.0(47)

오믈렛 맛보장 레시피

1

감자오믈렛-간단한 아침요리 스페인식 감자오믈렛..

예예

4.9(78)
2

감자구이 오믈렛

쿡라이프

4.9(49)
3

감자 치즈 소시지 오믈렛

에브리맘

4.9(31)
4

원팬 수플레 오믈렛 쉽게 만드는 법

815요리사랑

4.9(28)

돈까스덮밥 맛보장 레시피

1

백종원 돈가스덮밥. 양파듬뿍올려 먹는 가츠동.

롱만이

4.9(224)
2

돈까스덮밥 , 집밥 백선생 가츠동 혼밥메뉴로 제격 !!

엘린84

4.9(34)
3

백종원 돈까스덮밥, 가츠동 만들기

이웃사슴

5.0(31)
4

돈까스덮밥(가츠동) 만들기

서현마미

4.8(24)

계란말이 맛보장 레시피

1

보들보들 백선생 계란말이 따라만들기

쟌쟌

4.9(157)
2

예쁜 크래미 계란말이 만들기

임루시

4.9(111)
3

계란말이케이크

minitori

5.0(105)
4

스팸 계란말이 만들기 도시락반찬

베리츄

4.9(75)

계란국 맛보장 레시피

1

액젓으로 감칠맛이 업업! 초간단 계란국 / 달걀국

yejib1112

5.0(296)
2

두부계란국 간단하면서 자극적이지 않아 좋아요 ♩

혀니ㅋ

4.9(159)
3

간단하게 끓여 호로록 호로록 애호박계란국

yejib1112

5.0(129)
4

【초간단】계란국 만들기~

조밍키♥

5.0(80)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.