[급찐급빠]치킨또띠아 만들기 냉동 치킨텐더로 간단한끼 또띠아 레시피

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포남댁

[급찐급빠]치킨또띠아 만들기 냉동 치킨텐더로 간단한끼 또띠아 레시피

간단하게 한 끼 혼밥으로도 좋고 간식으로 먹기에도 별미인 치킨 또띠아를 만들었어요. 냉동실에 있던 치킨텐더를 에프에 구워준 다음 상추와 방토도 넣고 소스를 듬뿍 바른 또띠아에 돌돌 말아주면 김밥처럼 속이 꽉 찬 치킨 또띠아가 된답니다. 부드러운 또띠아를 팬에 한 번 더 구워주니 더 부드럽고 담백해서 든든한 한끼에요! 집에서도 간단하고 쉽게 한 손에 들고 먹을 수 있는 냉동 치킨텐더로 만드는 또띠아 레시피를 남겨 보도록 할게요 :)

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

또띠아
4장 구매
치킨텐더
4조각 구매
치즈
2장 구매
상추
8장 구매
샐러리
1/2개 구매
방울토마토
7개 구매

[또띠아 소스 레시피]

홀그레인머스터드
1T 구매
마요네즈
4T 구매
스리라차
1t 구매
꿀
1t 구매
깨소금
1t 구매
후추
1/2t 구매

노하우

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 샐러리 손질법

▶ 샐러리 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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또띠아에 들어갈 야채를 손질합니다.
상추나 양상추는 깨끗하게 씻어서 물기를 제거하고
샐러리와 방울토마토도 씻은 다음
샐러리는 길게 썰어주고
방울토마토는 얇게 썰어주세요

냉동 치킨텐더는 에어프라이어에 넣고
180도 온도로 15분간 돌려서
노릇하게 구워줍니다.

또띠아는 달궈진 팬에 앞뒤로
부드럽게 한번 구워주세요

홀그레인머스터드 1T, 마요네즈 4T
스리라차 1t, 꿀 1t
깨소금 1t, 후추를 톡톡 넣고
골고루 섞어서 소스를 만들어줍니다.

매직랩을 바닥에 한 장 깔고
또띠아를 두 장 겹쳐서 올려준 다음
만들어 둔 소스를 듬뿍 발라주세요

또띠아 한쪽 끝부분에 재료들을 올려줍니다.
상추를 3장 정도 먼저 올려준 다음
구운 치킨 텐더를 2조각 올려주세요

그 위에 샐러리와 방울토마토도 올리고
슬라이스 치즈를 반으로 잘라서 올린 다음
김밥을 말듯이 재료를 감싸면서 돌돌 말아줍니다.

마지막으로 밑에 깔아둔 매직랩으로
풀어지지 않게 힘 있게 말아주면
치킨또띠아가 완성이에요^^

치킨또띠아 관련 상품

등록일 : 2025-10-31 수정일 : 2025-10-31

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 엄마의 소소한 밥상과 일상을 공유하고 기록합니다 :) 협업 문의 inyoung1017@naver.com

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#치킨또띠아만들기 #냉동치킨텐더 #또띠아레시피

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