급찐급빠 건강한 아침메뉴 다이어트 식단

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뿡씨스터즈

급찐급빠 건강한 아침메뉴 다이어트 식단

건강하고 맛있는 아침으로
꾸덕한 그릭요거트와 땅콩잼을 곁들인
다이어트 식단으로
간단한 아침으로 좋은
건강한 아침메뉴 소개해 볼게요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[건강한 아침메뉴 재료]

땅콩잼
1.5큰술 구매
사과
1/2개 구매
삶은달걀
1.5개 구매
스테비아 방토
3~4알 구매
올리브 오일
적당히 구매
소금
조금 구매
후추
조금 구매
파슬리 가루
조금 구매
피스타치오
3~4알 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 삶은달걀 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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그릭요거트 2큰술

땅콩잼 1.5큰술

사과 1/2개 슬라이스해 세팅

삶은달걀 1.5개

반으로 썬 스테비아 방토 몇알

올리브 오일 적당히
소금 조금
후추 조금
파슬리 가루 조금

피스타치오 뿌려주면 건강한 아침밥상 완성!

아침에 먹으면 보약인
사과와 그릭요거트
사과와 땅콩잼의 콜라보
건강하고 맛있는 아침식사로
맛있게 만들어 드세요

그릭요거트 관련 상품

등록일 : 2025-10-25 수정일 : 2025-10-27

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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#건강한아침메뉴 #아침메뉴 #아침메뉴재료 #사과땅콩잼 #그릭요거트땅콩잼 #다이어트식단 #건강식단 #급찐급빠

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