마요네즈 대신 이렇게! 꿀조합 '크래미 오이샌드위치'

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마요네즈 대신 이렇게! 꿀조합 '크래미 오이샌드위치'

마요네즈 대신에 그릭요거트로 만드는 크래미오이샌드위치 간단 점심으로 어떠세요! 그릭요거트에 홀그레인머스터드와 알룰로스, 레몬즙까지 넣어 맛없없!! 아삭아삭한 오이까지 들어간 크래미오이샌드위치 칼로리 걱정 없이 맛있게 만들어 드세요^^

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

크래미
6개 구매
오이
2개 구매
청상추
4장 구매
슬라이스치즈
2장 구매
식빵
4장 구매
소금
1/4t 구매

[그릭소스 재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
구매
니트릴장갑
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소스볼
구매
숟가락
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노하우

▶ 오이 손질법

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▶ 상추 손질법

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▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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오이 꼭지는 잘라주고, 얇게 채 썰어 소금에 10분간 절여요.

도마 , 조리용나이프

꼬들한 식감을 위해 채칼로 얇게 썰어요.

오이가 절여지면 물기를 꽉 짜요.

볼 , 니트릴장갑

청상추는 식빵 크기에 맞게 잘라주고 크래미는 잘게 찢어요.

분량의 그릭소스 재료를 섞어요.

소스볼 , 숟가락

절여둔 오이와 크래미를 넣어서 섞어요.

빵 사이에 체다치즈>오이샐러드>청상추 순서로 올려요.

기호에 따라 스리라차를 약간 뿌려줘도 좋아요.

랩으로 감싸 반으로 잘라 완성해요.

크래미오이샌드위치 관련 상품

등록일 : 2025-08-12 수정일 : 2025-08-12

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