간장양념 미역 줄기 볶음 레시피 초간단 미역줄기반찬 밥도둑메뉴

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간장양념 미역 줄기 볶음 레시피 초간단 미역줄기반찬 밥도둑메뉴

오랜만에 시장 구경 갔다 미역줄기 보여 사욌습니다. 밥도둑 밑반찬 이거 한 가지 있으면 다른 반찬 필요 없지요.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

믹싱볼
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채반
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도마
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조리용나이프
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볶음팬
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조리주걱
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염장된 미역 줄기는 흐르는 물에 서너 번 헹군후 물에 담가 30분 정도 담가 주세요. 그이상 담가도 괜찮 습니다.

믹싱볼 , 채반

소금기 뺀 미역 줄기는 먹기 좋게 잘라 줍니다. 양파는 채썰고 홍고추가 있다면 송송 썰어 준비 해 주세요.

도마 , 조리용나이프

참기름을 넣어 약불에 마늘을 먼저 볶아주세요. 마늘 향이 베인 기름에 미역을 넣고 양파를 넣어 잘 섞어 주세요.

볶음팬 , 조리주걱 , 계량스푼

양파가 살짝 익으면 간장과 알룰로스를 넣어주고 볶은 당근을 추가해 섞어줍니다. 색감과 매콤함을 추가 하기 위해 홍고추도 넣었어요.

불을 끄고 참기름과 깨소금 뿌려 마무리 합니다.
간장의 감칠맛이 입맛을 살려 줍니다.

미역줄기볶음 관련 상품

등록일 : 2025-08-10 수정일 : 2025-08-11

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#간장양념미역줄기볶음 #미역줄기레시피 #미역줄기반찬 #밥도둑메뉴 #미역줄기양념 #밥도둑반찬 #미역줄기효능

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