딸기바나나주스 만들기 / 냉동 딸바주스

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뚜루

딸기바나나주스 만들기 / 냉동 딸바주스

아이들을 위한 건강 음료 엄마표 딸기바나나주스 입니다. 성장기 어린이들이 있는 집이라면 건강하면서도 맛있는 간식메뉴가 늘 고민거리일텐데요. 오늘 소개해드릴 레시피는 냉동 과일을 활용해 손쉽게 만드는 5분컷 딸바주스예요. 비타민C가 풍부해 면역력 강화에 좋은 딸기와 포만감을 주는 바나나 그리고 칼슘이 풍부한 우유로 만드는 든든한 영양 간식 딸기바나나주스 맛있게 만들어 드세요 :)

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

딸기
150g 구매
냉동바나나
1.5개 구매
우유
1컵 구매
식초
1큰술 구매

조리도구

채반
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도마
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조리용나이프
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블랜더
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컵
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노하우

▶ 딸기 손질법

▶ 딸기 보관법

조리순서Steps

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딸기 150g이 잠길 만큼의 물을 붓고 식초 1T 넣어 10분간 담가주세요. 10분 후 딸기를 흐르는 물에 씻어내고 꼭지를 제거합니다.

딸기 손질법

딸기와 바나나를 얇게 슬라이스해 컵에 붙여주세요. 생략 가능한 과정이지만 생과일이 있다면 강추해요.

도마 , 조리용나이프

딸기 150g, 바나나 1.5개 분량, 우유 200ml를 블렌더 컵에 모두 넣어주세요.

재료들을 블렌더에 곱게 갈아주세요.

그리고 컵에 담아주시면 완성입니다.

: 달콤함보다 새콤함이 좋은 분들은 이대로 만들어 주시면 되고 새콤한 맛 없이 달달함만 원하는 분들은 딸기의 양을 조금 줄여주시면 돼요. 바나나의 기본 당도가 있기 때문에 꿀이나 시럽은 넣지 않아도 좋습니다 :)

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등록일 : 2025-06-19 수정일 : 2025-06-19

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/2min_love

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#딸바주스 #딸기바나나주스 #딸기바나나우유 #여름음료 #어린이간식

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