너무 맛있는 건강식 야채찜 야채쌈

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뿡씨스터즈

너무 맛있는 건강식 야채찜 야채쌈

찜기에 야채를 모두 넣고 두부까지 함께 전자렌지에 약 7~9분정도 돌리면 야채찜 완성! 찐 양배추 위에 야채를 골고루 올려 쌈장에 싸서 건강하고 맛있는 야채쌈 만들어 봐요

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[야채찜 재료]

양배추
1/4통 구매
꽈리고추
5개 구매
표고버섯
2개 구매
양파
1/4개 구매
당근
1/3개 구매
두부
1/2모 구매
쌈장
적당량 구매
조미김
1봉지 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 두부 보관법

▶ 조미김 보관법

조리순서Steps

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좋아하는 야채 준비!

양배추 1/4통 꽈리꼬추 5개 표고버섯 2개 양파 1/4개 당근 1/3개

두부 1/2모 깍둑썰기

야채는 먹기 좋게 썰어 찜기에 넣어 주세요

전자렌지에 약 7~9분 돌려 주세요 초간단 야채찜 완성!

야채수 가득~ 야채쌈 먹으면서 국물도 뜨끈하게 ~

건강식단 야채찜과 함게 먹을 조미김과 쌈장 준비!

양배추 위에 각종 야채를 올리고 쌈장 김 위에 야채들을 올리고 쌈장

양배추찜 위에 찐 양채를 듬뿍 쌈장올려 먹으니 제대로 건강한 맛!

건강하고 가볍게 맛있고 든든하게 초간단 야채찜으로 올 여름 건강하게 다이어트 해 보시는 건 어떠세요?^^

야채찜 관련 상품

등록일 : 2025-06-05 수정일 : 2025-06-06

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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#야채찜 #야채찜재료 #야채찜레시피 #야채찜만들기 #초간단야채찜 #건강식야채찜 #찐야채쌈 #야채쌈 #다이어트메뉴 #저녁메뉴

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