조미김 양배추 샐러드

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realsalim

조미김 양배추 샐러드

초간단 다이어트 샐러드

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
300g 구매
조미김
1봉 구매
참기름
소량 구매
후리가케
소량 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
야채탈수기
구매
위생장갑
구매
접시
구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 조미김 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

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양배추를 먹기좋게 썰어준다.

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

물로 세척한 뒤 야채탈수기로 수분 제거한다.

볼 , 야채탈수기

조미김을 손으로 부셔 넣고, 참기름도 소량 넣어준다.

볼 , 위생장갑

후리가케도 소량 넣어준다.

조미김양배추샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-04-16 수정일 : 2025-04-16

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#다이어트 #양배추 #샐러드

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