세상 깔끔한!! 참치 샐러드 만들기~!!

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판교맘’s누구나집밥

세상 깔끔한!! 참치 샐러드 만들기~!!

느낌상 들어가는 건 별로 없어 보이는데, 맛은 깔끔하니 넘나 훌륭해서~~소개합니다^^

4인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[소스]

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양파 1/2개를 동글 동글하게 썰어

도마 , 조리용나이프

하나하나 분리해서 찬물에 담가 두시는 동안,

이렇게 찬물에 담가 놓으면! 양파의 아린 맛을 없애주는 데 도움이 돼요~
만약, 생양파를 즐겨 드시는 분들은! 이 과정은 생략하셔도 됩니다~

참치 90g의 기름을 빼 주시고,

샐러드를 깨끗하게 씻으며 먹기 좋은 크기로 뜯어 주세요.

깨끗하게 씻은 채소는 채반에서 탈탈탈 털어 주신 후,

물에 담겨 있던 양파의 매운맛을 조금 더 없애기 위해 흐르는 물에 한 번 더 살살 씻어 주신 후, 함께 고르게 섞고,

접시에 담아 리코타치즈 취향껏 툭툭툭,

블랙통올리브 취향껏 톡톡톡,

참치 90g을 올려 주신 후,

올리브유 휘휘~,

발사믹글레이 휘휘~,

발사믹 식초도 OK!

저희집 꿀TIP) 소금 솔솔솔,

후추 뿌려 고르게 섞어 드시면 끝!

보통 '참치 샐러드'라 하면, 참치와 마요네즈의 조합을 떠올리실 텐데요! 요거 요거 진짜 꼭 한번 드셔보셔요~ 세상 깔끔하고 맛 좋아요!

건강한 식사 즐기시면서 입맛도 만족시켜보세요~

정리!

참치샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-05-13 수정일 : 2024-05-14

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레시피 작성자About the writer

판교맘’s누구나집밥

가족들을 위해 하루하루 정성스러운 음식을 해나가고 있는 아들 둘 엄마의 집밥소개공간입니다^^

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#샐러드 #참치 #참치샐러드 #채소샐러드 #야채샐러드 #올리브 #블랙올리브 #손님초대 #참치요리 #다이어트

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